嗓子干疼吃什么水果？

　　水果中的水分、营养物质都是非常丰富的，对于长期有嗓子干疼症状的人而言，多吃水果是可以缓解这种情况的。嗓子干疼要注意饮食调理，可以选择一些润嗓的水果。那么嗓子又干又疼可以吃什么水果呢?下边就给大家介绍一下。

　　首先是吃猕猴桃，猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。食材是猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。做法是将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用，功效是此食具有生津养阴，降压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。

　　其次是吃梨，梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况。做法是一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。将梨洗干净去心切块。生姜，切片。放入瓦盅内，加少量清水，开锅后在煮5分钟，即可实用。很简单。放凉了在饮食。如果有枸杞更好，可以撒点上面。枸杞子能补虚生精。

　　然后是吃甘蔗，甘蔗是我们日常生活中极为常见的水果之一，虽然常见但它对上火所引起的嗓子疼同样具有很好的治疗以及缓解作用。我国中医指出甘蔗有着非常有效的清热止渴功效，除此之外解毒降火的功效同样十分明显。而在平时生活中多吃些甘蔗，对嗓子干疼具有非常明显的治疗作用。除了可以直接食用之外，还可以榨汁饮用。

　　后是吃柚子，柚子是极为常见的一种寒性水果，经常食用具有非常有效的清热去火作用。而且在柚子中还含有大量的维生素C，对感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治疗作用。而在干燥容易上火的季节多吃些柚子，还具有极为有效的去火作用。方法是柚肉4瓣，北芪12克，猪肺50克，同煮汤，(捞去北芪)，饮汤吃肺。每日2次。可以治疗肺燥咳嗽、嗓子疼。

　　以上就是嗓子干疼吃什么水果好的介绍，嗓子干疼起来让人很是难受，这时我们就可以吃一些上述的水果，对于治疗嗓子干疼有很好的缓解作用。