脊椎、血管

传统养生学认为，“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾     肺是人体最“娇嫩”的器官，而秋季天气干燥很容易伤肺，特别是老年人，如果因秋燥而伤肺，到冬季就容易感染
夏季养生重养心。艾灸劳宫、涌泉、心俞等穴位，可以达到安神养心扶阳的作用。
家人无论如何想不通，一个健健康康的小伙子，怎么去洗个澡就丢了命呢
最终，司法鉴定报告认定：按摩导致小张颈部错位，引发脑梗塞，致中枢神经功能障碍而死。
年轻的生命就此消逝令人叹息，这起意外再次给所有人敲响警钟：
颈椎真的不能随便按！
颈椎病是现代常见病，很多人喜欢通过按摩来缓解症状。需要警惕的是，如果操作不当，不但不能缓解肩颈症状，反而会加重病症，甚至导致截瘫和死亡。
还有人借助仪器来缓解肩颈症状，但如果使用不当，也有风险！
再次提醒，颈椎有问题请到正规医疗机构治疗！按摩推拿需谨慎，别拿自己的生命开玩笑！
[爱心]【牵引的危害你真的懂吗？】
由于牵引拉直颈椎，将迫使颈椎变直，而不可能促进颈椎正常曲度的形成。
病人在牵引的当时，确实可以加宽椎间隙、缓解椎间孔狭窄，但只要一离开牵引器，则椎间隙和椎间孔的狭窄就会很快重现，而不可能产生实际的持续效果，所以，牵引对病人来说没有实际意义。
经常牵引，将导致颈椎韧带、关节囊和肌肉的不合理延长，进而导致颈椎进一步失去稳定性，促进椎间盘突出。
[玫瑰] 新闻报道
20％的年青人颈椎都出现了不同程度的问题[发呆]
颈椎病损伤严重甚至会截瘫所以不要忽视颈椎、胸椎，腰椎、膝关节等筋骨类疼痛……

【常做滚背矫正脊椎】
 站立歪斜或坐姿不端正、 习惯性翘脚、 长时间坐在计算机前都会造成我们脊椎歪曲不直， 脊椎一旦弯曲歪斜， 很多毛病会跟着来， 所以可以常常做滚背的动作， 可以矫正脊椎， 甚至对骨刺也会有一定疗效， 每天勤快108下（来回一次算一下）即可。 
 
医学有句话“血浊致百病，血净病自消”，人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地输送到全身。
但是从我们20岁开始，血液垃圾便开始在血管中沉积，但是我们无法看见。举个例子，咱们家里的自来水管用久了，会结垢、生锈，逐渐导致管道受阻，隔个几年，就要清理或者换水管，血管和自来水管的原理是一样的，但是血管没法更换，一旦堵塞一生受罪！
血管堵塞，一生受罪
血管内一旦出现了“水垢”（血液中的“水垢”是指胆固醇、甘油三酯等，它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。），相当于在人体安装了“不定时炸弹”，会让人们时刻处于危险之中。
血栓若堵在脑血管
可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死；
血栓堵在冠状动脉
可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停
血栓堵在周围动脉血管中
患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢；
血栓若堵在小肠、肾脏等部位
引发肠坏死、肾栓塞等。
血管就像一根长长的水管[爱心] 一旦堵塞就会出现血液流通不畅[心碎] 人体就会出现意想不到的疾病[抓狂] 血栓能 发生在任何年纪[发抖] 任何时间[委屈] 而且血栓发生时 没有任何症状和感觉[睡] 而一旦发作 严重的可导致猝死[衰] 因此我们在日常中 防大于治[爱心] 清理血管垃圾才是健康养生之道[玫瑰]