负重前行，你的发泄形式是怎样的？

负重前行说起这个词，这是最近在网上比较火的一个事情，有一个视频讲述的是一个小伙子骑着单车逆行被交警抓到了，最后由于种种原因导致情绪出现了崩溃，其实对于这种情况来说的话，也不难理解，对于现在社会的压力这么大，当然了，出现了这种情况，应该怎么去进行发泄心里面的压力啊！

每个人对于发泄的方式都是不同的，其实像出现了很大的心理压力那么可以选择一些平淡的方式去进行解压，像我个人就是喜欢躺在车里面，然后静静地坐着开着音乐，听着，这样子能可以适当的将一些压力给释放出去，其次的话对于发现而言，就是去找一个地方静静的呆着，随后大吃一顿，把所有的不快和所有的压力化解为吃的全部给吃进去，就是每个人会在那么一瞬间，被一些事情压的喘不过气。

当然这里说了这么多，其实也都是通过做一些事情去释放，并且可以如去吃一些东西，然后化解，所以呢，这个吃东西主要就是转移一下自己的一些注意力，通过吃使劲的吃，那么烦恼就会在吃的那种过程当中会逐渐减弱，当然作为驾驶员来说的话，如果出现这种情况，还是建议不要开车最好的方式就是在车里面静静的躺着，或者在车里面坐着，听着音乐，看着窗户外去进行构思，其实车内是一个非常好的一个空间，也是一个非常私密的空间，这样的空间来讲，基本上是没人能够打扰的，所以对于缓解情绪来讲也是非常有帮助的。

事实上从骑着自行车逆行，然后到情绪的爆发，其实我觉得也没有什么丢脸的地方，反而他还是好样的，因为他至少把藏在心里许久的东西，通过自己的一种方式给他表现出来，所以对于这种东西来讲的话，也是心理健康的一种表现吧！正如网上的一种声音说道，有压力就发泄一下，全世界都在安慰你。