和木村拓哉一吻定情的她走了：成年人的世界，到底有多难？
愿你
心中有梦想
眼中有温柔
脑中有哲学
● 作者 |张尼德普 ● 来源公号|正经婶儿
竹内结子姐姐走了。
一月，她刚刚生了儿子。
七月，她刚刚上映了新电影。
几天前，她还刚刚在社交网络上和影迷互动。
可在9月27日凌晨，竹内结子悄悄把自己的生命结束在了衣柜里。
竹内结子脸上的笑容永远那么灿烂。
可这样的她，依旧感觉人生是痛苦的。
我不能说竹内结子是一代人的回忆，可是关注过日剧的人对这位笑颜女王一定不会陌生。
和木村拓哉的《冰上恋人》收视率每集都破了20%。
和长濑智也的《女婿大人》放在二十年后写成网文也绝不过时。
《金色梦乡》里和堺雅人完成了那样一个五彩斑斓的梦。
……
还有，好像上一秒种她才和三浦春马在片场拍了这么一张照片。
可下一个冬天还没来，两人却巧合版地以相似的方式离开人世。
新闻一出，产后抑郁这个词条也被日本网友刷上了热搜。
大家猜测，“刚刚生完孩子、丈夫不够体贴”是竹内结子自杀的主因。
可到现在，官方还没有对她的死因作出解释。
有人问：为什么又是日本艺人？日本韩国娱乐圈，自杀的风险似乎尤其高。
的确，相比于宽松的国内娱乐环境，在艺人多、机会少的日本韩国来说，艺人面对的职业压力更大，他们的心理也更容易崩塌。
可是，我们之所以听到艺人自杀的更频繁，是因为新闻报道多罢了。
在普通人的世界里，自杀、尤其是因为心理问题造成的自杀并不少见。
包括那些看上去快乐的平凡人。
2012年3月18日。
一位名叫走饭的微博网友用定时器发下了这样一句话：我有抑郁症，所以就去死一死。
她说的这样轻松，就像这只是提前的愚人节玩笑。
甚至，她还煞有介事的把个人简介修改成了“遗言”并用箭头指着那条微博。
那天，好多网友慌张地去联系她。
可最终听到的，却是最令人难过的结局——走饭走了。在没有人的宿舍，她烧了一把碳，安静离世。
她的朋友无法理解。
陌生的网友也无法理解。
因为走饭多么可爱又有趣啊。
哪怕是气呼呼的抱怨，也听上去是一首诗。
走饭代表了很多迷茫的人。
她有着很多很小的烦恼，她的脑袋时时刻刻冒着不同的想法泡泡。
可她做了很多人想过，又不敢真去做的事——死。
所以在她走后的这么多年里，很多陌生人依旧习惯的每天点开她的主页，把她当做一个永远不会发现的树洞，去分享烦恼、失败、幸福、眼泪或者快乐。
她已经勇敢地替我们死过了。
所以我们要更轻松的活着。
快乐的人会抑郁。
聪明的人也会。
2016年，年仅18岁的高三男生林嘉文在留下一封遗书后，和世界说了再见。
在这之前，他已经和抑郁抗争很久了。
林嘉文年纪虽然小，却已经是史学界的大前辈了。
在读书之余，他已经出版了两部震动了学界的著作：《当道家统治中国：道家思想的政治实践与汉帝国的迅速崛起》和《忧乐为天下：范仲淹与庆历新政》。
“解放后最年轻的具有学术研究能力的作者。”那时候，历史学家李裕民教授曾这么称赞他。
原本，林嘉文将在九月前往北京大学的历史系就读本科的。
可他却觉得一天也熬不下去了。
“未来太没有吸引力了。”在诀别书里，他是这么说的。
我的精神上生活在别处，现实里找不到我能下脚的地方。活着太苍白，周围的环境决定了人很难有个体面的活法，连小小的中学里也出处是浓厚的政治气息……
在分享思想的同时，林嘉文也不忘以成熟的语气给父母留下一段话。
“我希望父亲能知足、能珍惜我的母亲。”
“我希望母亲能多去工作，否则精神会很脆弱。金钱可以依靠，志业也可以支撑人。”
在最后，林嘉文说，说放下也就放下了。
死亡这么可怕，怎么会有人想要去死呢？
如果你能想到这句话，恭喜你，你还是健康人。
可那些把死放在生之上的人，他们已经病了，而且病得很严重。
尤其那些看得通透的、懂得生活的，没有追求和支撑的，似乎更容易犯上这种病。
但是相比于身上的疾病，心理的疾病更难引起重视。
抑郁症，全球平均终生患病率为8%-12%，高全球约有3-4亿的抑郁症患者，约有20%的妇女在分娩后会产生抑郁症的相关症状。数据表明，随着生活压力的增大，每项关于抑郁的数字都在逐年升高的。
可与此同时，真正重视、认真对待、积极治疗的患者比率却并不那么高。
尤其是在我国。
有的人在心理出现偏差的时候，会主动与家人、朋友或信得过的人沟通。
可还有很多抑郁、焦虑的人，依旧会把负面情绪放在内心最深处。
也许是他们太过敏感、觉得矫情或无关紧要。
也许是他们曾经有意无意的求救过，只是遭到了拒绝。
就像我看到过这样一条新闻，女孩在大街上哭着向母亲求救：“我太累了，我心情太差了，我想歇一歇，我想看医生。”
能在大庭广众之下不顾自尊的说出这些话，女孩一定已经是无路可走。
可她的母亲却再一次践踏了她的尊严：“别给我丢人，小孩子看什么医生，我看你就是不想去上学找的借口。”
最后，我没有看到故事的结局。
我很希望当时有人能站出来，安慰她帮助她，我不敢去想那个最后怕、也有可能是最令人后悔的结尾。
在电影《被嫌弃的松子的一生》里，松子的人生便是这样一场悲剧。
小时候，松子幻想自己是白雪公主。
可长大后她发现，除了小丑这个角色，童话在现实生活中是不存在的。
生而在世，我很抱歉。
这句消极的话，竟然成为了当时众多年轻人的座右铭。
松子是现实社会的一张缩影，我们每个人身上都有松子的样子。
在数百年前工业革命开始的时候，那时的人期待着有了机器，普通人的双手可以得到解放。
在科技化飞速发展的时候，那时的人期待着有了计算机，普通人的大脑可以得到解放。
可是呢？
世界每天在变化，可人们的生存环境不但没有轻松下来，反而心理上那根弦绷得更紧了。
资本家高歌着996，甚至7712的压榨式工作模式。
喊累？你可以走。你走，依旧有10个愿意拿着更低工资的人顶替上来。
35岁明明正当年，可不知什么时候开始，它被算成那条是成功还是被淘汰的分水岭。
网络上，一批营销号带着节奏贩卖着年龄焦虑。
以前想着，好好工作，赚钱养老。
现在却变成了：好好工作，尽力能活到退休那一天。
身体上的压力、心理上的压力，无形中击垮了这一代不幸运的年轻人。
上周，脱口秀大会终于落下了帷幕。
在场上，那些人是能嗨翻全场的段子手。
可帷幕落下，高兴是别人的，烦恼才是自己的。
怕写不出好笑的段子，怕好笑的段子没有深度，怕好笑又有深度的段子有人听不懂，怕不管什么段子都会有无聊的网友掀起骂人。
本来是想快乐，可最后没有一个人快乐。
作为老板，李诞似乎是看得最通透的。
他给他们机会野蛮生长，长成自己最想要的样子。
可李诞，却活成了最不想要的样子。
除了工作，思考，占据李诞最多时间的是喝酒和宿醉。
在各种友人的社交圈里，时常看到不清醒的李诞以不同的状态和姿势存在着。
看透，却活不透。
所以人才有各种的烦恼，才有让人反思活着到底是什么意义的痛苦。
好死，不如赖活着。
这句话听上去难听，可道理却简单。
只是这样的话，安慰的只有自己罢了。
无法自我安慰、又不愿和周围人分享怎么办呢？
网络上有这样一个温暖的秘密。
无论是在搜索引擎、购物网站还是社交app上，只要搜索“自杀”两个字，跳出来的永远是一个心理咨询的电话号码。
我愿意相信，很多人想要离开是冲动的，有留恋的，希望被挽回的。
在这个时候，不妨做下深呼吸，拨通那个号码，找专业的人聊一聊。
这是给自己一个机会。
也是给认为你重要的人一个机会。
不要觉得你不重要。
真的，你比想象中重要。
-完-