管理好自己的情绪 / 开普饭

今天在<终身学习>精读班里读到一段话: 如果有一天,你被困在时光里,,每天都是同样的一天,那会怎么样呢?有部电影叫<土拨鼠之日>,讲的就是一个性格刻薄的男主,因为一次意外,被困 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天本文导读真正伤害我们的不是别人,而是我们自己: 在受伤的感情关系中,其实计较的是自我得到的满足: 自我的强大与执着,是痛苦的根源. 痛苦的根源是自我的强 ...

为什么读了书,但没有多少改变.今天聊聊这个话题,主要原因是读了没有实践,只有和日常生活相结合,才有了读书的意义. 我送出了几十本<生命的重建>,书中道理都人人都懂,但改变的并不多. 露易丝 ...

你有没有过这种情况:因为某件事而大发雷霆,事后又恨后悔,觉得没有必要这样:因为某些芝麻大点的事情而影响自己的心情,导致一整天都心情低落,做什么事都做不好.这就是我们人类的弱点,不能很好的控制自己的情绪 ...

回顾过去一段时间,你认为自己的情绪管理能力是在怎样呢? 在吃饭时,会不会因为服务员忘记你不要葱的要求,而对撒满葱花的菜肴感到闷闷不乐? 跟同事聊天时,会不会因为对方心不在焉的表情,觉得自己不受尊重而生 ...

据调查显示,我国17岁以下的儿童青少年中,约3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰,而放到世界来看,全球有将近10亿人遭受不同程度的精神健康问题的影响,每年有300万人因心情低落而死于酗酒,平均 ...

管理好自己的情绪很重要,这句话在职场和个人生活中都通用. 不要抱怨.抱怨就总让你盯着一些事情不如意的地方,消极的方面,就让你变得很纠结,不阳光. 尤其是一些芝麻绿豆大的小事,事后去看,能够避免地避免, ...

心灵是自己的地方. 在那里,你可以把天堂变成地狱,也可以把地狱变成天堂. 你知道吗?我们的身体拥有非常强大的自我修复能力.自我疗愈能力.自我适应能力.自我觉醒能力.自我救赎能力. 人体,就相当于一个小 ...

看到这样一个视频,2017年美国加州一个心脏病协会的一个年会上,一位年仅52岁的协会主席突发心脏病昏厥,好在现场心脏病专家云集,他被抢救过来. 事后,记者采访时问他:"你是一个心脏病专家,对 ...

人的一生中里承受的煎熬.抑郁.伤痛,都会沉淀在身体里.你的大脑暂时忘记了,可是你的身体会一直记得. 世上所有的病,都是免疫系统打了败仗. 1.所有的委屈.纠结.愤怒终将化作一场免疫风暴在西医经验可知 ...

>>正文共有656个字,预计阅读2分钟 1,我们之所以都认为工作应该通过某种方式去完成,只是因为别人就是那样教我们的.要经常用外部视角看看这种方式是不是正确或有效率,有些天经地义的事往往是 ...

天睿每日一篇文章的目的让每篇文章都能解决一个你人生成长的障碍今天是天睿持续第178天坚持每日一篇文章你平时情绪波动大吗? 也没有时而冷静,时而热情,时而抑郁的现象. 我的情绪波动,在以前应该 ...

管理好自己的情绪