小满后艾灸健脾化寒湿，受益无穷！

小满时节，气温升高，雨量增多，这时的气候除了热之外还会有“湿”，中医指出，湿为阴邪，容易阻遏气机，易伤脾胃。

由于气温上升，很多人开始贪凉饮冷，损伤阳气，而早晚温差大，更易受寒湿侵袭，引发风湿症、湿性皮肤病、腹痛腹泻等夏季常见病。

小满艾灸的好处

1、增强人体抗病能力

艾灸可以疏通人体阻塞的经络，使得人体更好地顺应节气生发的特点，阳气旺盛，自然就能增强机体的抗病能力。

艾灸神阙、关元、足三里可以很好的帮助生发阳气，消除乏力。

2.驱散寒湿之邪

这里的寒湿之邪不仅仅是新感的，更是在体内潜伏很久的寒邪和湿邪，随着夏季阳气的生发，艾灸可以温阳散寒除湿，为阳气开路，使寒湿之气从汗而解。

可选择大椎、神阙、足三里等穴位。

3、小满艾灸，防湿疹

小满时节，天气闷热潮湿，为皮肤病发作提供了条件，很容易引发脚气、湿疹等皮肤疾病。

选择艾灸血海、丰隆、阴陵泉、水分等穴位，可以缓解瘙痒，具有活血健脾的作用，而脾土生肺金，脾旺则肺气足，皮肤健康。

4、健脾胃

小满时节，气温逐渐升高，很多人开始吃冷饮等凉性食物，导致人们经常会拉肚子或者脾胃不和而食欲不振，腹胀。

所以这个时候艾灸中脘、脾俞、胃俞、足三里等穴位可以很好地帮助人们健脾胃，理气血。

夏季常用艾灸穴位

大椎穴：益气壮阳。

肾俞穴：补肾强壮，改善肾功能。

脾俞穴：有健脾和胃，利湿升清的功效。

神阙穴：使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛。

关元穴：具有培元固本、补益下焦之功。

足三里穴：能强身健体，健脾胃，对于抗衰老、延年益寿大有裨益。

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