痛苦的快要死掉的时候 正是生命重生的机会
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文:凡默(原创)
二级心理咨询师|一级婚姻咨询师
塔罗师|占星探索者|能量疗愈师
1
新的房子有大的落地窗,客厅与相连的卧室阳光满满,卧室窗边会有黑色的栅栏,买了金银花,想它可以爬满,从夏初到秋末,都可以在清晨闻香醒来。
那盆郁郁葱葱的金银花养了一周后,就开始从蔫头蔫脑到叶子枯黄,直到掉光叶子,只剩下卖家用竹条制作的花架与干藤,有些失望,放置那里,给它身边的蔷薇浇水时,就顺便喷一下干藤,或许是表达没有照顾好它的歉疚。
昨日突然发现在枯藤上面竟然有了些绿,再仔细看是新的芽片,那一刻有些感动。
常常会在深夜收到一些正处于低频状态的人的倾诉,煎熬、生不如死、噩梦、恐惧、畏光、撑不下去。
这个时候,如同枯萎的那棵金银花,正处于未知的黑暗中,非常的难过,甚至无法忍受。
但从成长的角度来讲,每一个让人痛苦到快死掉的体验,都是毛毛虫成为蝴蝶的前奏。
2
一个人从肉身体层面来讲,只经历过一次出生,就是婴儿呱呱落地,却不知人这一辈子可能会经历很多次的重生,其中进入一个黑洞迎接生命的未知,是常常我们借外在不顺遂剧情跌入的“黑洞”。
例如一个姑娘被男友遗弃,这个时候未来情感是未知的,每个日夜体验的全部是创伤般的疼痛与一寸一寸的煎熬,这个时候人生就会进入到一个重生的机会,我们会借这样的剧情第一次触碰到我们的内在孩子童年的创伤,无价值感、不被爱、孤独、爱的渴求,这个时候任何人都会迷惑或者混乱,仿佛进入到一个黑暗的洞中,你让一个刚被遗弃的人相信未来会有新的人重新爱她,那是不现实的。
大部分人的反应就是想逃掉,逃避这样的难熬,开始新恋情,疯狂工作,外地旅游,企图逃离种种的不适,
其实这样的生命阶段,却是蕴育新的生命最好的时机,如果可以全然的敞开,不抗拒的经验所有的感受与情绪,你会发现你有可能内在小孩子成为一个有力量的成人,也有可能变成一个真正爱上自己的人,最主要的你了解了真实的自己是什么样子。
3
有段时间,在天象与现实剧情的推动下,我重重的跌入了这个深渊,那是什么感觉呢,与现实完全无关,外在我依然是一个很多人追随的老师,也是一个外人看起来很有生存能力并且好运的人,可是内在感受却是,一切都崩盘了,情绪排山倒海,低自我价值像泉涌一样,一呼一吸都会觉得卑微的抬不起头来,人的第一反应模式就是调整改变,可是那个时候你却发现,你做什么都无用,那是一份内在的感受,与不可控制的情绪失控。
直到完全的不再抗拒,带着对未知的焦虑与恐惧,拥抱那个平时不太理睬的内在自己,她那么的脆弱、那么的无助,那么的害怕,24小时感受身体的感受,陪伴所有的情绪,观照出现的任何念头,试着不评判,不抗拒,不逃避,只是全然的接受与陪伴。
回想那一年多,经常崩溃到无法控制的泪流满面,害怕到全身发抖,心痛到无法呼吸,愤怒到抓狂与仇恨,经常体验的是心要碎掉了,心脏的位置痛到后背,所有的保护、所有的伪装,所有的盔甲全部卸掉,如同软壳动物失去了壳,不曾想像到的所有创伤都呈现出来,体验到极端的痛苦。
回想那个时候的自己,烈士般的,真的是抱着把生命交出来的勇气,决意与这些本有的黑洞共存。
就是这样一个过程,在极度的恐惧中跌到了谷底,全然敞开后,就是在那个你曾经恐惧到认为那是地狱的地方,你遇到了光,也就是你的自性,另外一个有智慧的、安静的、如如不动的你。
4
痛苦来的时候,打碎的是我们的小我,一个穿着面具的人格面,我们穿越层层的黑暗,才触碰到那个本来的自己。
那个时候,我们才会意识到,老师、妈妈、物理学家、企业老板,不过是一个角色,如果我们无法碰触到本来的自己,这些角色都不会带给我们终极的满足。
而我们只有通过人生最难的阶段,掉进一个黑洞,然后看到生命的本质,洞悉了真相,带着仁慈接纳了黑暗、脆弱、无助,然后才能活出一个真正内在成熟、客观、有力量的自我。
这时候,才有可能,活在人间,而不属于它,体验一份生命本有的自在与喜悦。
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国家二级心理咨询师
国家一级婚姻咨询师
美国AIHI催眠师
能量疗愈师
占星师、塔罗师
一个热爱文字的疗愈师
用文字记录生命 分享成长
擅长领域
两性情感关系:婚姻问题,家庭关系问题,亲密关系恐惧,阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠,理解灵魂关系,化解重复性模式,走出亲密关系困境。
个人意义与方向:帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向,连结更高自我的能量,倾听灵魂的声音,更加清明、放松与智慧。
身心疗愈:童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
前世回溯:通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”,关系中无法解决的纠缠,亲子关系中莫名的负向能量,无法言说的“霉运”与“坏运气”,都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处,并且通过自我成长,看到接纳转化,
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