肺部“洗洁精”找到，不是猪血，放开吃，清肺毒，还你“婴儿肺”

根据有关数据统计，2020年肺癌取代肝癌成为死亡率最高的癌症，这是由于随着经济的发展，空气质量日益变差，再加上人们不良的生活习惯影响，肺癌就变得越来越高发。但是肺癌发病并不是突然地，肺受损早期身体会发出一些信号，若是能及时抓住，就能做好预防，避免肺癌的出现。

肺癌元凶发现了，4个习惯，希望你一个不占

一、吸烟

抽烟对肺部危害很大，因为香烟燃烧过程中会释放出大量的有毒化学物质，吸烟的时候，化学物质会引起支气管黏膜上皮细胞和纤毛细胞坏死脱落，导致毒素进入肺脏，并且很难排出，因此趁早戒烟。

二、常生闷气

有句话叫做气大伤身，相信很多人都深有体会，常生气容易导致肝气郁结，并且常生气还会导致身体的血液循环加速，使得肺部缺氧，从而使人面色铁青，头晕，因此尽量不要生气。

三、不注意防护

由于空气污染，汽车尾气污染，以及空气中粉尘等影响，出门的时候尽量做好防护，对于肺本身就不好的人，平时尽量戴好口罩，如果又感到肺部出现不适，尽量及时到医院进行检查。

四、长期吸入油烟

虽然说现在大多数家庭都装有抽油烟机，但是若不及时开启抽油烟机对于身体则有很多的害处，油烟中含有致癌物质，因此长期吸入很容易导致肺癌的出现，因此抽油烟机需要及时开启。

身体出现一下异常，或是肺脏受损严重，不可忽视

1.咳嗽不止，严重的甚至咳血

2.胸闷气短，稍微运动一下就容易大喘气

3.胸腔位置经常性疼痛

4.经常性发烧与感冒

5.皮肤暗黄无光泽

6.手指末端粗大，出现杵状指

肺部“洗洁精”找到，不是猪血，没事放开去吃，清肺毒，还你“婴儿肺”

肺不好的人，很多会经常食用猪血，猪血虽然具有一定的清肺毒的作用，但由于其同属内脏，清洗过程中部分毒素会残留其中，食用过多反而有害。肺部“洗洁精”找到了，不是猪血，而是出自《医林篆要》，由百合，玉竹，金银花，桔梗，桂花等组成，能够清除肺毒，提升肺的免疫力，促进受损肺细胞恢复，从而养护肺脏健康。

桂花：利咽祛痰，排除肺毒

桔梗：补肺益气，止咳化痰

玉竹：清肺润肺，滋养肺阴

百合：养阴润燥，清心安神

金银花：清热解毒，疏散风热

另外，肺的日常护理，多做两件事

一、多运动

养护肺脏，平时最好是坚持运动，每天运动半小时，运动可以提升人体的心肺功能，促使肺脏更快的排出毒素，另外运动也有促进人体代谢和提升人体免疫力的作用，对于肺不好的人来说更应多注意。

二、多呼吸新鲜空气

平时空闲时间，可前往公园或是郊区，散散步，同时呼吸呼吸新鲜空气，促进肺中毒素的排出，另外还可以在这些地方主动咳嗽，将呼吸道中毒素排出体外。