管理不孕症压力

在生活中，没有什么比家庭更重要的了，所以组建家庭的障碍可能是毁灭性的，令人沮丧的，是心灵的沉重负担。虽然生育医学已经取得了巨大的进步，允许许多夫妇生下以前不能生育的孩子，但目前应对不孕症的压力仍然是非常困难的。这里有一些提示。

1、如果你想的话，就为它难过吧

你终于做出了一个重大的决定：组建一个家庭或生一个孩子，然后你发现这可能不会按计划发生。这可能是一次令人震惊、令人沮丧的经历。这可能会让人觉得这是一场悲剧，这是完全可以理解的。伴侣需要让对方悲伤，如果这是他们的感情导致的。表达悲伤可以缓解需要释放的紧张情绪。

2、一起选择一条路

和你的配偶清楚地知道你喜欢什么样的道路。一些生育治疗并不费时费力，也不会造成经济负担，而其他的则需要认真考虑。当时间和金钱开始压在精神上时，不孕症的压力就会呈指数级增长。一起解决一些问题，比如捐精卵子和精子，你愿意花多少钱，以及其他重要的问题。咨询不孕症专家，以确保你了解不孕症医学的来龙去脉。

3、别让浪漫消失

不要让浪漫和性成为一项计划中的琐事。重新发现你为什么重视你的配偶，以及如何相互依赖。许多夫妇通过不孕不育的经历而变得更加亲密，而另一些夫妇则跌跌撞撞。

4、不要让不孕症耗尽你的生命

说起来容易做起来难。一些女性为了做母亲而离开了职业，许多夫妇投入了大量的时间和金钱来准备一个家庭。不孕症可能是一个巨大的精神绊脚石，使其余的生活失去同步。在这种情况下，业余爱好、更新旧友谊和掌握新技能都能创造奇迹。