【285】我的头脑特工队

“头脑特工队”一词来自刚刚看完的一部动画片，说起来有些渊源，暑假湿地年会时君姐的一堂作文课仍记忆犹新，里面提到了推荐给孩子们看的电影，其中首推的就是《头脑特工队》。因为备课需要，又重新翻出来开始仔细研究影片内容，陪着孩子们认真的看着，欢笑着，感动着，还有思考着。

我们谁人不是小女孩茉莉，谁人又没有乐乐，忧忧，厌厌，怕怕，怒怒呢。

今天我想说说我的头脑特工队小队员们。

我的乐乐

跟茉莉家不同，我的乐乐似乎很久以来都还没有上升到主控的位置，虽然随着年龄的增长逐渐明白了生活的快乐本来很多，可是依旧还是存在着一些“顾影自怜”、“无病呻吟”的顽疾，仔细想想，我的快乐来源于哪时，估计跟衣柜里花花绿绿的衣服，鞋子，还有包包……有关。当然还有来自家人的体贴照顾，来自朋友的感染和感动，其实这些都是我内心的快乐源泉。

我的忧忧

在我的头脑世界里，忧忧的地位无人匹敌。我总说自己太忧愁，其实很大一部分原因在于自己内心深处的不独立以及自卑感。自我的体现总是需要外在的肯定和赞美才能成为自己的支撑和依托，未免有些风雨飘摇之感。也有很长一段时间以来，我都在思考着自己究竟在烦恼着什么，似乎在他人眼中我已然拥有太多，应该要知足者常乐的，如此想来，那么这一份忧愁便是不知足罢。

我的厌厌

其实说实话，我对很多事情是提不起兴趣来的，也就衍生出了很多对生活小事的厌烦情绪。不爱游戏，不爱电视剧，不爱娱乐，甚至鄙夷，甚至厌恶。然而自己却又着实找不到自己的依托之处，想来也未免有些羞于启齿。在我的理解里，厌厌其实应该要还包括一些自己内心的嫉妒和恨的。

我的怕怕

提起怕，总想起30岁以前的日子。怕考不上正式工作，怕找不上对象，怕老爸老妈说，怕考试考不好……我似乎怕的很多，担忧的很多，记得大学的心理老师曾经说过，因为长久以来给自己贴上了“优”的标签，而背负了沉重的枷锁，也就造就了事事唯唯诺诺谨小慎微的处事方式，毫无疑问，怕，意味着担心自己不好，在别人心中留下不好的形象，其实现在想想，好与不好，又真的需要他人的评判吗？好与不好，该怎么定义？

我的怒怒

我的脾气暴躁，这同样是30岁之前自己无法认识到的巨大问题。我很幸运，父母体恤，爱人关怀，即便我自己脾气暴躁到无法忍耐也还是耐心劝说，悉心陪伴。当我开始自我认知，自我反思和剖析的时候，才发现很久很久以前自己有太多的缺点是让人生厌的，每每这时候，也就更加感恩能陪伴左右的父母亲人，感动老天怜爱眷顾。

其实，头脑特工队里的伙伴们，非常类似我们的心理暗示。更像是在自己的身边或者心灵上找到一种依托，一种鼓励和支持。而积极乐观的心理暗示无疑会让我们更加能够接纳自己，调整好自己。

无论是谁，都有自己的情绪，甚至也会有被情绪左右的时刻，无需自责，敞开心扉，正视，接纳，甚至努力爱，爱自己，才能生活的更好。