孩子打呼噜，一定要重视呀！

孩子打呼噜，

有些小伙伴不重视，

因为孩子的爸爸睡觉也打呼噜，

以为这是遗传的缘故。

如果爸爸是痰湿体质，

容易打呼噜，

孩子即便遗传痰湿体质，

打呼噜也是不正常的，

因为孩童阶段，

身体的气机比成年人畅通，

是不应该打呼噜的。

孩子打呼噜，本质是“气运行不顺畅”，是身体发出的“警报”，提醒我们孩子体内有痰、湿、积甚至可能夹杂着热，已经严重超标，阻碍了身体的气机正常运作，导致睡觉时出现打呼噜。

这些痰、湿 、积在体内积累久了以后，就会导致上焦郁热，加重体内的瘀堵，孩子非常容易扁桃体发炎，甚至时间久了，有可能导致扁桃体肿大、腺样体肥大。

面对腺样体肥大，

我们不要以为动个手术，

就万事大吉了！

从中医角度来看，气机不顺畅的问题依旧存在，气是推动血的运行，带动营养物质输送到全身，气血运行不畅，身体就会有瘀，反过来又影响啦气血运行，导致营养无法正常输送，时间久了，孩子就容易营养不足，不是多吃就能补进去。

所以打呼噜不是小事情，

里面潜藏着许多未知的隐患。

如果孩子感冒好以后，出现打呼噜，说明孩子感冒症状虽然消失了，但是体内还潜伏着寒、痰、湿、热等邪气，在白天的时候，因为人处于活动状态，气血比较活跃，身体容易处于相对平衡状态，所以不容易表现病症，除非遇到“导火线”。

当孩子睡觉时，这些痰湿等病邪，阻碍正常气血运作，容易导致气机不畅，孩子自然很容易打呼噜。

感冒好了以后，孩子打呼噜，一定要注意饮食清淡，先不要给孩子补补补，因为也很难补进去。

每天给孩子顺时针和逆时针同数量按摩腹部10分钟，6岁以上的小朋友可以推腹，帮助身体把痰湿排出去。《特简单“推腹法”，调理多数慢性病、睡渣！》

如果超过一周，依旧打呼噜，那么要及时带孩子看中医，这样能不仅仅治好打呼噜问题，而且避免孩子再次生病 ，因为体内有痰湿，疾病很容易卷土重来。

如果孩子没有生病，

突然间出现打呼噜问题，

多半是因为饮食不对，

或者饮食和运动不平衡，

导致大量的食物，没有转化成营养，而变成了痰湿，而且痰湿已经超标，影响了正常身体气机运作，出现了打呼噜。

此时，同样要饮食清淡，晚上多吃素，七分饱为宜，必要时要给孩子消食化痰，推荐茶饮山楂陈皮饮。

原料：山楂9克、陈皮6克、冰糖适量

做法：将山楂和陈皮放在砂锅中，大火烧开转小火煮15分钟左右，加入冰糖调味即可。

功效：

消食、祛湿化痰，如果体内有湿热的孩子，可以在煮好后，最后加入3克左右的荷叶干来清湿热。

如果孩子已经长时间打呼噜了，

一定记得及时带孩子看医生哦。