你若安住，便心如莲花开 • 用心画世界

守护心莲

走过误区

随着深入 会出现

形形色色的影像 和声音

它们

时而恍惚 时而清晰

时而美妙 时而恐惧

如果我们没有守护好心莲

便会缺乏足够的觉照

因种种景象的袭来

生出颠倒梦想

因而惊慌失措

或贪恋迷惑

行者 不要害怕

这是看破色相的时机

守护心莲 训练

觉照的穿透能力

面对一个物品 静心观看

意识到 我正在看着它

同时 不作任何分别比较

犹如镜子照物 

忠实

而不偏颇

对此物品 没有任何分析取舍

然后 闭上眼睛观想

它在心上出现的投影

在如此训练的同时 本心不动

心莲 如如安住

你会发现

这些影像

非空非有

只是事物在心地的投影

你可以造境

也可以空境

觉知 心莲在事物面前

安住 而不动

只是

心地动荡的

见证者

如此 反复训练

心力 将大大提升

安住 而不被色相迷惑

继续训练

身心会产生 一系列微妙变化

种种美妙感受

沁入心田

有时候 甚至会狂喜

令你无法忍受 产生退转之心

无力坚持

而欲放弃道业

行者 不要惊慌

这是转化色欲的机遇

守护心莲 令心安住

默默地观看 身心的反应

就像相机 拍摄影像

不迎不拒

纵使微妙的感觉跌宕起伏

意识犹如

老于世故的智者

默默看着

淘气的小儿

知道身心的感受

但

不用心参与

摒弃种种联想

反复训练 便没有了

种种的分别取舍

无始劫 支配我们的惯性

便停止运作

以坚韧不拔的 耐力 与韧性

坚持训练 久久打磨

超越 对感官刺激 的眷恋 与厌恶

种子 便不再起现行

身心得到净化

在白天 虽然

种种训练令我们保持清明的觉照

但我们会发现

当黑夜来临 昏沉

会迅速将我们击垮

自认为

已经转化了的烦恼

在梦中

会一样控制我们

就像控制

从未经过训练的人

我们 会因此难过 沮丧

甚至非常失望

行者 梦境 不是不可超越

在每一次清醒与昏沉之间

必定能窥见

心莲的光辉

因为 你已明心性

即使 在昏睡前

保持觉照 亦不是难事

只要 在即将昏沉前的

光明一现中

提起一觉

就能 安住于

心莲的光辉

如此

在醒梦之间

时时提起觉照

清明 逐渐成片

贯穿于整个睡梦过程

坚持训练不放弃

就能 在安眠中保持清醒

不可逆转的 昏沉梦境

便 宣告结束

这些 仿佛初步的训练

对治修行初期的

经常反弹 至关重要

时时训练 守护心莲

当一切形成惯性

执着

便不放而放

种种投影

自然不再迷惑内心

而获得安宁

守护心莲

是修行道上

最珍贵的法门

行者 请守护

圣洁的 心莲吧

静下心来

点击视频 用心体悟

行者珍重