看得见的叫痘痘，看不见的叫“肿瘤”

本篇文章选自大春之道名师专栏《自检就是自救》线上付费课程，文字仅作为部分展示，完整内容请听音频。

青春痘很常见，但长时间的青春痘，就是危险的信号了。

当皮肤，无论是长斑、长痘，或者色泽不正常，都代表体内有过剩的营养和代谢物，也隐含地告诉我们身体器官功能下降。从这个学员的分享中，你会明白小问题中隐含着大病。

刘彦双(音频转述：潘一萍)

通过学习许老师的课程《自检就是自救》，我学会了和身体沟通。

17岁时，我的脸上就开始长痘痘，当时以为是青春痘，过了青春期就好了，谁知这个痘痘却困扰了我13年。直到通过表格自检，才真正找到了病因，找到正确调理的方法，解决了折磨自己多年的疾病。

在消除痘痘的道路上，我吃过西药、中药，换过无数的护肤品，却总是反反复复。看西医时，医生说是炎症，开了消炎药，但没效果。又去看中医，中医开了一个疗程的药，我自己熬煮，忍着刺鼻的中药味，喝着让自己都想吐的药，脸上的痘痘反而越来越多了，脸色紫红紫红的，那段时间都不敢出门。

最后也没有效果，我说什么都不再坚持第二个疗程了。后来又在护肤品、美容上下功夫，把痘痘里的脂肪粒用粉刺针给弄出来，但好一段时间又会复发，脸上多了很多小坑，凹凸不平，还用过很多偏方，也没有解决问题，让我身心疲惫。

后来有幸学习健康观念，通过填表格，我发现经期有血块，舌苔厚，黏腻，头部怕冷，口腔溃疡，经常起痘，痤疮等，手脚一年四季都是热的，心里是燥热的，即使冬天穿的很少也不会觉得冷，夏季就爱在空调房里吃着冰棒，认为这是一种享受。而且我一吃热性的食物就口腔溃疡，长痘痘就用降火药。

现在我才知道我经常长痘痘，原来是体寒湿气太重，产生的燥热引起的。就像晒麦子的时候，湿麦子堆在一起，要是不铺开晒，里面就会发热，时间长了就会发霉变质。听不懂身体发出的信号，和身体对着干，走在去医院的路上而不自知。

明白了长痘痘的原理，我开始提升温度，给身体生一个小暖炉，加上补气血的方式，利用冬病夏治，三伏天让自己远离空调，冷饮，运动出汗排毒。

经过几个月的调理，我的痘痘没有了，经期血块，口腔溃疡，头部怕冷等症状，到现在也没有出现了，皮肤越发红润有光泽了，心情也越来越好。我才知道原来恢复健康如此简单，只要知道病是怎么来的，就能知道怎么回去。

如果早一点有人向我普及这些知识，我想我就不会为了一个痘痘，让自己在寻医问药的道路上走了这么多年弯路，还把自己最美好的青春都折腾在里边，而且还出现了很多难受的症状，离大病越来越近，现在想想都很后怕。

因为不懂健康观念，导致我走了很多弯路。为了不让更多和我一样经历的人重蹈覆辙，把我的经历分享出来，让更多的人把健康掌握在自己的手中……

编辑：高媛  校对：田慧敏  审核：王中原