这样的凉拌黑木耳没人能抗拒！

这样的凉拌黑木耳没人能抗拒！

豆果美食

2021/06/20 14:29

凉拌黑木耳用料

• 黑木耳 1把
• 红辣椒 少许
• 醋 1勺
• 香油 1勺
• 盐 半勺
• 食用油 1勺
• 小葱 1根

凉拌黑木耳的做法

步骤1、清脆爽口，凉爽开胃，夏日佳品！

步骤2、主要材料及调味料

步骤3、泡发的黑木耳去蒂清洗干净，小葱切好，辣椒切碎

步骤4、黑木耳焯水

步骤5、捞出后，加入太太乐原味鲜头道特级鲜酱油

步骤6、加入盐

步骤7、香油及醋分别加入

步骤8、撒上小葱和红椒

步骤9、淋上热油

步骤10、清脆爽口，凉爽开胃！非常好味！

凉拌黑木耳的烹饪技巧

黑木耳泡发不要隔夜

黑木耳的营养功效

入胃、肝、大肠经，能补气血， 血止血，润肺益胃，润燥利肠，舒筋活络，轻身强志。治疗血虚气亏、四肢抽搦、肺虚咳嗽、咯血、吐血、衄血、产后虚弱、白带过多、崩漏、血痢、肠风痔血、便秘和跌打损伤等症。