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武术基本功之掌法有哪些掌握要领
掌法在武术中占有很重要的位置,掌法属于格斗技术体系的重要组成部分.下面是学习啦小编为大家整理的关于:武术基本功之掌法.欢迎阅读! 武术基本功之掌法 初练时可以定步击掌,以大马步或小马步为宜,双手交替出 ...
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少林武术基本功教学视频(释行宇讲解、示范)
释行宇(1978- ),原名张淑武.中国功夫演员.少林拳师.山东章丘刁镇人.他12岁时到河南登封,先在少林寺附近一家武校习武半年,后拜时任少林寺武僧总教头的德扬为师习武参禅,得法名"行宇&q ...
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少林武术基本功练习 动作分解清晰明了
少林武术基本功包括腿功.腰功.肩功和桩功等主要内容.腿功表现的是腿部的柔韧性.灵活性和力量等功夫;腰功表现的是腰部灵活性.协调控制上下肢运动的能力和身法技巧的功夫;肩功表现的是肩关节柔韧性.活动范围的 ...
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《少林传统武术普及教材·第二册·少林武术基本功》徐勤燕释德虔
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教你一个武术基本功!每天练习5分钟,让你的身体一天比一天灵活
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武术基本功:少林马步桩功与健身
站桩是中国武术的基本功之一.它流传已久,练习的姿势种类很多,但其作用基本上是一致的,都是通过练功,调整身体的生理功能和提高身体素质及抗病能力,以达到健身的目的.练功的人可根据自己的锻炼目的,身体状况, ...
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武术基本功少林童子功
笔者师叔释行明武功深厚.技艺超群,4岁时便进入少林寺随德印法师学习少林童子功,后又得德禅法师精心培养,历经1 5个春秋的锤炼,练就了一身高超的童子功夫.笔者遵照师叔释行明教诲,将此功整理成文,以传后世 ...