天然“溶栓王”就在厨房，不是洋葱，若你爱喝，冲走血管垃圾

现如今越来越多的人血管问题频出，不只是中老年的人群会出现心脑血管问题，现在的年轻人身体状况也在慢慢变差，特别是血栓问题，血管中一旦出现血栓，对人体的健康危害极大，毕竟人正常的运转是离不开血液的滋养，血液需要运输多种营养到身体的各个器官上，一旦血管出现雪栓，血液循环受阻，就会导致心脑血管疾病的发生，给人体带来极大的伤害。

血管一旦出现问题，不少人最应该要注意的就是日常的饮食，为了预防血栓，清除血管垃圾， 不少人都会想到吃木耳、洋葱等等食物，但这些是否能够清除血管脂质，实际上，大家更应该选了解一下，血管的血栓是如何形成的。

血栓是如何形成的？哪些习惯正在“伤害”血管？

血栓的出现往往都伴随有血液粘稠的情况，这也是因为长期大量不良生活习惯，导致血管壁中产生血栓，堵塞血管变得狭窄，大量的脂质在血管壁中堆积，就容易出现斑块，出现身体部位的血栓，如果是大脑出现有血栓，造成器官供血不足，很容易发生脑梗。因此生活中有一些坏习惯，要尽量远离。

哪些习惯正在“伤害”血管？

1、喜欢吸烟

男性都有吸烟的习惯，长期、大量的吸烟，是会让烟草中的有害物质进入到人体中，让血管功能下降，血液循环不流畅，就容易形成血栓，堵塞血管，特别是喜欢在饭后抽烟的男性，更容易损伤血管健康。

2、饮食油腻

喜欢摄入一些高热量、油腻的食物，是会导致身体发胖，出现胆固醇、血脂上升，长期下来血液也会变得粘稠，损伤血管，特别是肥胖人群，更容易出现血管问题。

长期以往，血管一堵，人也会出现有一系列的身体表现，如果发现身体上出现有肢体发麻、说话说得不利索，睡觉爱流口水等等的情况，一定要尽早去检查清楚，尤其是老年人，及时的就诊治疗。

天然“溶栓王”就在厨房，不是洋葱，若你爱喝，冲走血管垃圾

想要对付血栓，日常生活中一定要懂得及时干预，帮助清除血管中的脂质，吃一些有利于血管健康，帮助清除脂质的食物：

芦笋—含有丰富的芦丁、天门冬酰胺，帮助调节机体代谢，降低毛细血管脆性，针对脑出血、脑血栓有不错的作用；

姬松茸——其中含有的不饱和脂肪酸、甾醇等等，可以增加血液流动速度，防止脂质在血管壁中沉积，抑制血栓形成、改善血液粘稠度。

沙棘——含有多种维生素、沙棘黄酮、微量元素等等的活性物质，可以减少血管种的胆固醇含量，降低动脉硬化的可能，保护血管。

不过单靠食物对血管脂质的清除作为并不大，因此建议直接补充沙棘芦笋液，经过现代医学研究，食材被经过发酵后，相比于普通的食物更容易被吸收，同时还将食物中的有害物质降解掉，保护其中更多的药用活性，养护血管、调理血管健康。