5岁了,还不知道冰淇淋什么味儿,真的好吗?

“奶奶,他在吃冰淇淋,我也想吃。”

“你不能吃,吃了冰淇淋肚子痛,会生病的,要去医院。”

......

前天下午,孩子放学后,要吃冰淇淋,于是,就去超市选了一小支,结果,就碰到了这一幕。

其实,我很能理解这位奶奶的担心,很多家长都会这样想,毕竟冰淇淋那么冰,孩子的脾胃又那么娇嫩。我自己,几年都不会吃一支冰淇淋,但是有了孩子,不一样啊。

1、我们只看到了冰淇淋对孩子的危害,但是对孩子来说,那也是一种美好的经历。

上次我们在小区,孩子走着走着就看到一个姐姐手上的冰淇淋,他立马就问:“妈妈,姐姐吃的是什么呀?我也想尝一尝。”

于是,我就带着他去小卖部,他自己选了个小布丁,尝了两口,他接着说,“妈妈,我就尝一尝,给你吃。”

我知道他是想吃的,我说,你接着吃吧,也是偶尔吃一次,不要紧。看着他满足的样子,我也挺欣慰的。

我们小的时候是没得吃,现在能吃了,又是各种理由不让孩子吃。我知道有一些孩子吃了这些凉东西,确实是胃不适,但是大部分都是可以吃的。

他也会吃一些彩虹糖、棒棒糖、橡皮糖、薯片等等这些看起来不那么健康,也没有营养的食品,我不会主动给他买,但是他若是想尝一尝,我觉得还是可以满足的。

因为我知道,他只是想尝一尝而已,就像我们小的时候一样,几分钱买一个冰棍,你一口,我一口,好甜,那味道我永远都忘不了,至此,我也不想剥夺孩子的这份快乐。

2、给孩子讲一些科普小故事

《肚子里有个火车站》里的小茱莉亚胡吃海塞之后,吃了个冰淇淋,导致肚子里的小精灵罢工,她生病了。

我也经常把这个故事运用到生活当中,我告诉他,你身体里住着好多的小精灵哦,你要把他们照顾好,你才会好。

当他喝开水的时候,我就说:“哇,好舒服呀,你肚子里的小精灵正洗着热水澡呢。”当他吃冰淇淋的时候,我笑着说:“你有没有感觉到肚子里正在下雪?”

其实,我也是担心的,慢慢地,他也知道了,他正在吃冰淇淋的时候,肚子里的小精灵会很冷。

他很喜欢我这样子给他讲,有的时候正在喝开水,他突然就来一句,“妈妈,我肚子里的小精灵这会儿很舒服呢。”

3、冰淇淋能吃,但是不要多吃

冰淇淋含糖分和热量都非常高,容易饱腹,对牙齿健康也不利,还很冰。

如果不嫌麻烦,家长可以在家里用酸奶和水果制作冰淇淋,让孩子共同参与。

不要在吃饭之前吃,这样会影响孩子的食欲,导致孩子不想吃饭,等饭点过了又饿了。

在吃冰淇淋的日子里,记得按时刷牙,该涂氟的时候涂氟,我们涂氟的时候,医生说半年涂一次,这样对牙齿健康比较有帮助。

入伏了,还是少吃,当孩子想吃的时候,也不强化,他就不会多吃。

其实,冰箱里躺了一箱小布丁......

(0)

相关推荐