保持每天好心情的办法

​1.在保证充足睡眠的情况下早起，让每天都多出几个小时。

2.做什么事都留出至少10分钟的余地，不要赶时间。

3.和喜欢的人说笑。

4.日事日毕，尤其是已经工作的，尽量在8小时内解决问题，尽量不把工作带入生活。

5.每两天来一场酣畅淋漓的运动。

6.对于不重要的事情不争抢不较劲，比如开车。

7.多接触新事物能带来新鲜感，多学习新东西能带来成就感。

8.改造环境，比如装饰房间。

9.仔细读好书，让心灵成熟，自由，有更多创造快乐的方法。

10.偶尔放松，通宵看球，和妹子开黑，吃零食看剧，躺床上看一天小说什么的。

11.每隔一段时间就换环境呆一段时间，度个假，旅个游什么的。

12.每天都给自己独处的时间

13.早睡，心里不会有负罪感，第二天也会精力充沛。

14.不和不重要的人撕逼。

15.远离傻逼。