『百病宜忌大全』100.龋齿

  龋齿是牙体组织逐渐损坏崩解的一种疾病。俗称虫牙或蛀牙。发病率较高。龋齿的临床特征是牙齿硬组织变色、变软和实质缺损形成窝洞,继发牙髓和尖周的病变而发生疼痛,最后使牙冠逐渐缺损甚至丧失,破坏咀嚼器官,妨碍消化功能。

  龋齿的病因目前尚未完全明了。一般认为由于牙齿本身发育钙化不好,加上不注意口腔卫生,牙齿表面经常存留食物,就会使得口腔内的细菌,特别是乳酸杆菌和链球菌繁.殖起来。这些细菌可使醣类发酵,产生一种酸性物质,这种酸性物质留在牙面上,便使得牙齿的无机物脱钙,再加上蛋白质溶解酶的作用,将有机物的残余溶解,临床上便出现龋洞。

  临床上将龋齿分为V度:

  I度龋:即浅龋或牙釉质龋。龋的破坏局限在牙釉质,病牙表面变得粗糙,牙齿失去光泽,呈白粉笔样颜色,以后呈棕色或黑色。病牙不痛,仅在检查时可见小而浅的龋洞。

  II度龋:即中度龋或牙本质浅层龋。龋坏侵蚀到牙本质浅层,形成底大口小的窝洞,患处颜色变深,呈棕褐或浅褐色,洞内有龋坏的牙本质。患牙遇到冷、热、甜、酸等刺激,或塞入食物,或用探针探测时,就会产生酸痛的过敏症状。但当这些刺激去除后,这种疼痛立即消失。

  III度龋:即深龋或牙本质深层龋。龋坏已发展到牙本质的深层,龋洞内有较多龋坏的牙本质,洞底接近牙髓,但尚未引起牙髓的病变,无自发性疼痛,但对冷、热、甜、酸等的刺激,或食物塞入龋洞时,引起的疼痛症状却较重,当刺激除去后,疼痛也很快消失。

  Ⅳ度龋:即末期龋。龋齿发展到牙本质深层,牙冠大部分破坏,并引起牙髓发炎、变性或坏死,有剧烈的自发性疼痛或牙龈肿胀等症状。

  V度龋:即残根。龋病继续发展,龋蚀破坏范围扩大,牙冠逐渐变为薄弱,因咀嚼而使牙冠崩溃,牙冠全部被破坏,仅有牙根留于颌骨内,平时无自觉症状,只是在身体抵抗力低下引起根尖部的病变急性发作时,才会疼痛或出现颌面部肿胀。

预防、摄生、饮食宜忌

  一、宜常吃芋头常饮茶

  在饮水中加氟可预防龋齿,但不易普遍推广。多吃含氟食物,可防龋齿。

  含氟量较高的食物有(每100克食物中含氟量):

  芋头300~600ppm

  干茶叶90~150ppm

  鱼头1.6~7.9ppm

  肉类蛋类0.2ppm

  蔬菜类0.2ppm

  芋头和茶叶含氟量都比较高,龋齿患者宜常吃芋头常饮茶。茶叶中还含有多种维生素、儿茶酸、茶鞣酸、硅酸及蛋白质等,有健身作用,对预防龋齿也很有好处。

  二、宜用含氟牙膏

  化学元素中的氟是对细胞具有原生质毒性的元素,它可以有效地预防龋齿,这已被世界各国学者所公认。但如口服氟剂,很容易引起氟斑牙。因此,一般提倡局部用药,即将氟掺入到牙膏内,用每天刷牙的方法来防龋齿。以前人们怀疑氟是否能通过刷牙进入坚硬的牙釉质。实验结果表明,这种怀疑没有根据,其渗透力对刚萌发的牙比成人的恒牙要高l:倍。因此,青少年用含氟牙膏刷牙更为必要。据国外资料报道,在英国和美国的市场上的牙膏中,已有80%~90%为含氟化物牙膏。用含氟牙膏者应注意:①生活在高氟饮水地区(饮用水中的氟超过1ppm)的人不宜用含氟牙膏。②用含靠牙膏刷牙时应注意不要将牙膏咽入食管。⑨刷牙后要用清水漱洗干净。

  三、龋齿宜及早填补

  有的青少年的家长对孩子的龋齿漠不关心,不予治疗,锱误地认为孩子的乳牙反正要换恒牙,治与不治一样。这种观点危害很大。因为,乳牙也同样担负着咀嚼食物的功能,一旦长了龋洞,就会疼痛,影响儿童正常进食。小儿因怕痛而不肯细嚼慢咽,久之,则容易引起消化不良、营养不足等多种疾病。另外,因为怕痛,而常用不痛的一侧来咀嚼,时间一久,就容易造成一侧牙颌骨和面部肌肉发育良好,另一侧就差,从而影响面部美观。

  小儿出现龋齿,应及时给以填补治疗。

  四、宜常用茶水漱口

  茶水中含有大量的微量元素氟,如能坚持每天用茶水漱口,可防止龋齿的发生。每天的隔夜茶不要倒掉,用它来漱口既能防龋齿,又能防口臭,一举两得。

  五、宜饭后咀嚼泡泡糖

  龋齿是一种常见病,成人或儿童都普遍存在,轻者影响咀嚼,严重者影响生长发育。龋齿大多因残留在牙齿上的食物残渣腐蚀牙釉质所造成。饭后口内咀嚼泡泡糖,可使唾液分泌增加,有利于冲刷塞在牙缝里的食物残渣。泡泡糖中所含的胶状物质还可粘住这些食物残渣,最后一起吐出口外。同时,反复咀嚼还可以促进牙龈组织血液运行畅通,从而保护牙齿。

  六、宜食品多样化

  有人对175名龋齿患者进行了33年的调查研究,最后确认,不仅刷牙有助于防止龋齿,而且正确的饮食也有防龋作用。专家们指出,吃的食物越单调,牙齿上的细菌繁殖就越快。而食品多样化后,除能加强抗病能力外,也能抑制口腔细菌的滋生。故龋齿患者宜食品多样化。

  七、宜多吃粗纤维食物

  咀嚼含纤维素多的食物,可以摩擦牙面,使牙面更加光洁,细菌就不易滋生繁殖。因此,吃粗纤维食物可以预防龋齿。食物中含纤维素较多的有白菜、胡萝卜、莴苣、葱头、豆芽、柿子椒、苹果、西瓜、黄瓜、芹菜、韭菜、竹笋等。但吃后,宜用水漱口,以免残渣留在牙缝中,而不利于牙病的康复。

  八、宜控制食糖量

  龋齿的形成,与经常吃糖分不开。特别是小儿吃水果糖,最容易形成龋齿。吃糖后,口中会残留许多糖质,这些糖质在口腔中,由于湿度和温度都很适宜,细菌就容易生长繁殖,就会腐蚀牙表面的釉质保护层,而形成龋齿。因此,为了预防龋齿,宜控制食糖量。

  九、龋齿患者三忌

  1.忌亲吻龋齿是由食物在牙面腐蚀产生细菌破坏牙质所引起的疾病。接吻,除了会传播一些传染病外,也会使患有龋齿的人将细菌传给健康人,从而使之患龋齿。特别是父母亲吻孩子,更容易将龋齿细菌传给孩子,使孩子在乳牙刚长出时就被细菌侵蚀。因此,为了人们健康,最好不要亲吻,或者在亲吻后漱漱口。

  2、忌不刷牙刷牙,能及时清除残留在牙缝中的食物残渣,能预防龋齿的发生。已发生龋齿的患者除了及时治疗外,切忌不刷牙,切忌晚上不刷牙。

  3.忌吃水果后不漱口

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