养好肝就是养命,牢记1个方法教你养肝护肝,远离肝脏问题 / 开普饭

这4类人容易出现肝的问题: 1.睡眠质量差的人--长期的睡眠不足,易使肝脏里的血液流动变少或者不足,导致身体的免疫力下降,然后肝脏出现问题. 2.喜欢吃油炸油腻食物的人--食物里的油脂(脂肪)进入 ...

人间百痛,源于肝,但肝脏靠养不靠治,赤脚医生的一席话,令我胜读十年书年轻的时候去义诊,有个老婆婆领着她24岁的女儿问我,不知为何有了偏头痛的毛病,月经期发作,而且是左侧头痛,一跳一跳地疼. 她这是啥 ...

肝脏排毒方法有以下几点.1.适当运动,每天运动10分钟,就能保证肝脏在最好状态下工作.2.喝酒时速度要慢,最好用小杯.美国公共卫生研究院酒精研究小组的研究发现,即使限制饮酒次数,如果大口喝,用大杯子喝 ...

中医分享:10个方法,养肝更护肝! 1.叩头全身直立,两手握空拳,两手手指指端叩头顶部.叩头次数自行决定,疲劳即停止. 2.梳头用木梳子梳头,每分钟20-30次,一天一次,每次3-5分钟. 3.弯 ...

今天和大家分享舌两侧的凸起和收缩.我们在讲虚和实的时候和大家分享过.高突坚硬为实,也就是原来没有的后期长的.凹陷软嫩为虚.在某个区域出现凸起,多代表对应的脏腑是实的.凹陷或者收缩对应的脏腑是虚的.今天 ...

肝火大睡眠差!肝不好的,牢记3个"养肝秘籍"!养肝护肝更健康

养肝食物,醋泡大蒜醋泡大蒜,营养价值高,含有多种人体所需要的氨基酸和钙铁磷等微量元素,能养肝护肝.醋泡大蒜,含有大蒜素,能预防癌症,预防肝癌. 养肝食物,芹菜芹菜,含有人体所需要的多种维生素,多吃新鲜 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试!) 本文理论依据:<千里医案>.<中医情志病学>.<中药学 ...

如果说,在肝病上的研究谁能成为这个时代的先锋,那么肝胆科之父吴孟超那绝对是当仁不让的领军人物.多年的研究让这位老人的练就了一身的"绝活",他的手就像精密的扫描仪一样,每次站在手术台 ...

中医认为,肝五行属木,肝主疏泄指肝气具有疏通.升发的作用.中医认为,人的情志精神除了受心理活动控制以外,还与肝脏的疏泄功能有关. 肝疏泄功能正常,则表现为精神愉快,心情舒畅.肝的阳气亢盛,产生热象,引 ...

在中国传统医学中认为,肝属木,是疏泄释放的器官.而中医讲究天人合一,人的五脏六腑与季节相合,到了春季,就要调理饮食起居,肝气旺盛,人就显得有精神,如果肝气郁结或是升发太过,则易伤肝. 常做一个动作在这 ...

肝不好的人,整个消化系统都会变差,单是面色蜡黄和口臭的问题就足够让人烦恼了,更不要说其他不适的情况了.都说养肝就是养命,不论肝脏当下的状态如何,我们都要做好它的保养工作.只有肝脏健康了,我们身体的健康 ...

养好肝就是养命,牢记1个方法教你养肝护肝,远离肝脏问题