42岁男子新婚喝醉，深夜猝死，这把年纪了，再激动也要忍忍

猝死是人类最危险的疾病，其具有突发性、紧急性、严重性。

突发性，猝死的发生有可能只是在1秒中的时间内。

紧急性，猝死的“黄金抢救时间”只有8分钟。

严重性，猝死的生存率不足1%。

一天深夜，急救车上拉着一位“新郎官”，到了医院，医生们全力抢救，但最终还是离开了。

那么，他都经历了什么呢？为何会深夜猝死？

那天是郝先生的婚礼，比较开心，喝酒喝得有些多，到最后，已经喝醉，不省人事了。

对于42岁的他来说，第一次结婚，高兴是很正常的，而且新娘比他小17岁，长得非常漂亮。在郝先生这个年龄能找到这么漂亮的新娘，实属让人羡慕！

结婚当天，郝先生为了给撑起自己的“面子”，挨桌给亲家那边的亲戚敬酒，喝的还是白酒。

到了晚上，郝先生几个哥们过来了，非要让他继续喝，就想让他今晚喝醉，什么做不了。

一个哥们特意调了几杯酒，用白酒、啤酒、红酒、可乐等调出来的，一起划拳，结果每次郝先生都输，最后那几杯酒全到他肚里了。

哥们儿玩得比较尽兴，快凌晨了才肯离开，最后，真的如他所愿，郝先生什么也干不了了。他们走的时候，郝先生已经倒头睡觉了。

所有亲友都送走后，新娘叫郝先生去洗个澡，可是叫了半天，也没反应，转身一看，满嘴及嘴边上都是呕吐物，新娘吓坏了，愣了一会儿，才拨打120。

到医院后，经过一番抢救后，郝先生因醉酒后发生呕吐，没能及时将呕吐物清理掉，堵塞了器官发生了窒息，最终导致猝死。

新娘得知这一消息后，“哇”一声，痛哭了起来：刚结婚，就守寡，这什么命啊！

3个习惯，易导致猝死的发生：

1、过度的激动

人在过度的激动，紧张的情绪下，心跳会加快，身体的内分泌失衡，心跳加快，血压也会升高。

增加心脏的压力，使身体的供血不足，导致心脏病，脑梗，猝死的发生等。

尤其是中老年人，自身的血管的弹性下降，心脏的能力下降，血压也不稳定，一旦过度的激动，很容易造成危险的发生。

2、大量的吸烟

吸烟不仅损伤肺脏的健康，而且对心脑血管也是产生很大的危害。

长期的吸烟会损伤血管内膜，破坏血管内壁，造成毒素的堆积，加速动脉硬化的形成。

并且在大量的吸烟的时候，增加心脏的负担，容易发生血管痉挛。

在一定的条件下，就会诱发心脏病，中风等危险的发生。

3、长期熬夜

人在睡眠不足的时候，身体的代谢紊乱，内分泌失调，心脏大脑的营养不足，就会造成猝死的发生。

我们在新闻上看到，长期熬夜导致死亡的案例，熬夜时身体不能及时的修复，增加心脏的负担，免疫力下降等很多危险的因素同时存在。

预防猝死发生，少吃二物，做好三件事！

少吃二物：

1，高糖食物

美国的一项研究显示,饮食中含大量甜饮料或爱吃甜食的孩子,成年后心脏病危险会大大增加。

摄入过多糖分会使血糖升高，从而增加甘油三酯的合成，引发血脂升高；且，高糖饮食会降低血管弹性，增加患心脏病、或因心脏病而猝死的风险。

所以，日常少吃些高糖食物，如糖果、运动饮料等。

若营养成分表中“碳水化合物含量高”，建议少吃。

2，高盐食物

盐，是一种常见的调味品，且，必不可少。

但，食用过多盐分，会增加心脑血管疾病的风险。

盐的主要成分是氯化钠，摄入过多会诱发高血压，而高血压是引发猝死和中风的重要因素。

研究发现，若每天盐分的摄入量超过6克时，中风的风险会增加17%。

所以，平时一定要少吃高盐食物，如瓶装饮料、方便面、香肠、各种调味酱等，都属于“隐形盐”。

做好三事：

1、常饮茶，护心血管

常饮茶，可稀释血液，消脂排毒，对心血管健康，大有益处。

冬青荷叶茶，泡水喝，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。

用冬青，荷叶，蒲公英，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。

蒲公英，十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。

荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。

冬青，即小叶苦丁，可增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，降低血压，对高血压者有很大的好处。

这样搭配泡水喝，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。

2，尽早戒烟

研究发现，每天只抽一支烟，会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。

若每天抽20支烟支，会使男性冠心病风险增加127%，女性增加295%。

不管吸多少烟，对血管都会有很大的伤害。

所以，最好戒烟，减少对身体的伤害。

3，多运动，促进排毒

多运动，尤其是有氧运动，可提高身体新陈代谢，促进毒素排出。

建议，每周坚持运动5天，每天至少30分钟，即每周运动时间达150分钟。

图片全部来源于网络，如有侵权，请及时联系删除，谢谢！