都说李易峰打耳洞超勇敢，我却担忧教坏年轻人，失恋怎么办

这次上热搜的李易峰，居然还吐槽自己怎么那么勇敢，网友也纷纷感慨他为爱超勇敢，竟然没有人担忧教坏年轻人？失恋怎么办？温馨提示：本文约1000字，阅读需要一分钟左右。

1月16日，李先生（易峰）工作室分享了李先生打耳洞背后的故事。这个耳洞是因为大学失恋后打的，还被打偏了，他还吐槽“我怎么那么勇敢呀”（勇敢？）。

原来，李先生在大学时期，也被甩过。伤心之余，来到大学门口（注意大学门口，后面讲），让店家为他打了耳洞。

有网友表示，自己也是因为失恋才去打的耳洞。乐了冷知识想想就觉得后怕，以后不少人失恋就去打耳洞了！

“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”引自《孝经·开宗明义》。

意思是说，一个人身体上的一根发丝，一点皮肤，都是父母赐予的。既然身体发肤都来自于父母，就应该体念父母的爱心，保全身体，就是遵从孝道的开始。

再说环境的影响。我以前吃药丸从来不会卡喉咙，自从我吃的时候旁边一个人念叨卡了多难受，后来几年我都一直卡！所以，虽然他是吐槽自己勇敢，但是部分年轻人可能觉得失恋打耳洞好时尚！

而且，大学门口怎么会有这种店？这也太匪夷所思了！天天上下学看到这样的店，难免不会好奇，进而发生无法挽回的灾难！

那么，为什么失恋会如此痛苦？

失恋改变了看待自己的心理。一段感情结束时，你会开始质疑对自己的认知，我真的喜欢音乐吗？还是为了取悦他（她）？维拉诺瓦大学斯洛特的研究表明，这种不确定性会造成心理上的压力。

失恋改变了生理节奏。你的另一半也许已成为了你内在生理运转的条件之一，经历失恋的人表现出很多生理失调的现象。如果长时间处于这种高损耗状态，将会对健康产生影响。

那么，失恋后到底该怎么做呢？

1、表达你的痛苦，说出来。有研究表明，与其闷闷不乐，不如将内心的负面情绪抒发出来，这样能够帮助大家从沮丧的状态中缓过来。

2、不要联系前任。许多人想要通过与前任的联系来减少痛苦，结果却带来了更多的痛苦。所以，不要和前任联系，删除彼此有关的所有联络方法。

3、让自己忙起来，做开心的事。失恋后，我们可以根据自己的兴趣来安排生活，通过适度的忙碌，来分散自己的注意力。让自己多笑笑，从悲伤的情节中缓缓。

4、写日记。不仅能舒缓情绪，还能记录自己的成长。

失恋的痛苦是不可避免的，但它也使我们反思过去，自我成长并纠正错误。希望你某天醒来，心情愉悦地告诉自己，难熬的日子已经过去了。失恋后的你是怎么摆脱阴霾的呢？对此，大家还有什么补充？欢迎在评论区留言讨论。