“停稳慢说”应对失控：暂停行动，稳定情绪，觉察自我，说出诉求 / 开普饭

沐言恋爱学:挽回前任,你必须要打破他的情绪筑墙我们在挽回之前,一定要明白一个道理. 我们在被分手后,强烈的负面情绪,会在很短的时间内,击垮一个人的心理防御机制,导致情绪的完全失控. 接下来最常见的一 ...

第51期:20210426 伙伴: 今天分享主题:[我们的情绪] 1.我们的情绪会很容易受到外界的刺激和影响,比如别人的一句话.一件事,引起我们过激的情绪. 2.要管理好情绪,我们应该从改变自己的认知 ...

本文由明星粉丝团作者芦笙原创,未经允许不得转载在综艺节目中,马思纯向大家透露自己有段时间吃药,三天胖了八斤.本身这件事情就挺让人震惊的,应该是药物的副作用或者是不良反应.所以其他人就问她可不可以不吃 ...

这篇文章是对阅读<认知觉醒>一书某个章节的总结和反思,现在读书很慢,但是想的会更深更多. 模糊感来自哪里人与机器最大的区别在于人类不光有意识,还有潜意识,其中潜意识占据绝大部分,是人类在 ...

特工群体是超强心理抗压者,心理素质强大是完成目标任务的重中之重. 从日常生活体验来说,压力之下情绪管理也是普通人必修课,保持定力不是一句空话,有着实实在在意义. 先看看影片中特工表现的优秀心理素质吧. ...

体验高空滑道与滑索后,带来启示就是,对生活问题处理方式归纳共性后就是心理咨询技术. 看看如何克服高空项目中的恐惧的? 就意识而言,安全性当然没有问题的,要处理的是知道不该害怕却忍不住害怕的心理冲突,以 ...

2021年04月08日 07:24:47 来源:合肥在线 0人参与0评论 4月6日14:14,合肥公交集团第五巴士公司121路公交车驾驶员李彪驾驶皖A00914D公交车沿黄山路由东向西行驶到东陈岗西公 ...

看到底部 · 有惊喜异业合作是指两个或两个以上的不同行业的企业通过分享市场营销中的资源,降低成本.提高效率.增强市场竞争力的一种营销策略. 麦肯锡的研究表明,在全世界最强势的300个品牌中,有40% ...

本文转自[央视新闻客户端]:近日,在福建省福清市的一班农村客运车上,司机突发心梗,在生命的最后时刻,这名司机忍痛把车停稳,确保车上的乘客安全.事发当天,这名客运司机载着乘客从福清市三山镇前往福清火车站 ...

一.[新闻聚焦]: <北京42岁公交司机突发脑梗 ,生命尽头他用尽力气停稳车辆> 2021年8月16日18时20分左右,,北京顺义顺31路驾驶员王师傅突发脑 ...

泰国宫斗吸引了很多人围观吃瓜,尤其是贵妃离奇出狱,泰国后宫又热闹起来,一宫二女主,更是有看点,让人很期待这场泰后宫大戏. 贵妃出狱后,处处抢王后风头,出狱当天就穿上了露胃装一展身材,讨泰王的欢喜,复位 ...

“停稳慢说”应对失控： 暂停行动，稳定情绪，觉察自我，说出诉求