灸法秘诀：水润周天壮真元

《标幽赋》云：“下手之处，認水木是根基”。直言养生之初，首先由湧泉、肩井二穴下手，是为诸法之根。杨氏却误识其意，解释成针法五行相生之理，却忽略针法是应用于人体之上的一种具体方法，显然失之片面。

湧泉与足少阴肾经，五腧穴之一，五行属木，功能滋阴益肾；肩井属足少阳胆经，亦为手少阳三焦经、足少阳胆经、阳维脉之交会穴。功能通经络、聚真气。

湧泉在下、居人体最低处，属肾水，其功用滋阴益肾，故经气初出如泉上湧，故名湧泉。肩井在上、居人体之肩部，胆属木，其功用配聚真气，下通湧泉引气上行，故名肩井。

湧泉滋阴益肾之功众多针灸歌赋多有论诉；然《扁鹊神应针灸玉龙经.玉龙歌》却明确阐明其“聚真气”这一备人忽略的重要功用“急痛两臂气攻胸，肩井分明穴可攻，此穴原来真气聚，补多泄少应其中。”

水为万物之根，万物得水滋润以生长；涌泉、肩井，一上一下，一泉一井，一水一木，故《标幽赋》云：“下手之处，認水木是根基”。

艾灸时首先可以灸此二穴，使真气周流周天，赔补真元。可使体质虚弱、真气不足或病后体弱之人迅速强壮。

重点是补湧泉之水，由肩井上引，使之朝百脉、润周天，不充壮大人体元气。

灸法：先灸涌泉，气足上湧；次灸肩井，引气上行；灸30分钟，使真气环流周天，培聚真气。