肺结节的“劲敌”被揪出，不是鱼腥草，若你爱吃，止咳散结，肺越来越好

近年来，随着彩超、螺旋CT等检查方法的应用，以及检查准确性的提高，越来越多的人被发现有结节性疾病。如乳腺结节、甲状腺结节，还有许多人发现肺结节。

资料显示，目前我国约有1/4的人口存在肺结节。虽然肺结节多数病例为良性，但由于肺结节的症状往往不是很明显。而且因为大家对疾病认识不够，出现肺结节后不当回事，时间长了出现身体不适，才去医院，此时往往已经到了很麻烦的状态。因此，对于一些高危人群，就一定要尽早干预和了解肺结节：

一、 吸烟与被动吸烟者

吸烟是肺癌的一个危险因素。如果你吸烟超过20年，每天吸烟超过20支，或者经常吸二手烟，你就有患肺癌的高风险。

二、40岁以上的人

肺癌在40岁以上的人群中更常见。如果出现久咳、胸痛及体重突然减轻等情况，就一定要引起重视，尽早去医院了解，避免肺部病变的情况发生。

三、慢性肺病患者

一些慢性肺疾病，如慢性阻塞性肺病、慢性肺炎等，往往会损害肺部结构，影响肺功能运作，如果继发肺部感染，容易引起肺纤维化，进而出现肺结节、肺癌等。

四、家族病史

遗传因素也有部分原因，如果父母自己有肺部疾病，最好给后代及时预防，因为后代患这种疾病的概率比普通人要高。

1、长期咳嗽不止，尤其在夜间

2、咯血、痰中带血

3、长期持续的声音嘶哑

4、呼吸困难和短促

5、间歇性的胸部钝痛、针刺样痛感

很多人发现肺结节后，心里很着急，担心会有癌症，就会寻求各种药物来控制。事实上，对于良性肺结节的内科治疗，一般不会过度治疗，只会建议我们定期检查。但是在生活中，我们可以主动多吃对肺有益的食物，控制肺结节。

一说到肺结节的饮食，很多人首先想到的草，鱼腥草有消肿松松的效果，对于乳房肿胀疼痛、甲状腺肿有一定的帮助，但对于肺结节效果不大。肺结节的“强敌”，其实是一些清肺润肺、祛痰的成分组成的一种食疗方——费亦净茶。

它含有多种对肺有益的成分，例如:

桂花——断结痰，健润肺

金银花——防风、清热

桔梗、甘草——止咳化痰，宣降肺气

丁香——解毒止咳

白茅根——凉血止血，清热生津

百合——清宣肺气，化痰止咳

玉竹——润肺解渴，养阴润燥

生活中对于肺不好的人，用以上食材或茶疗法来调理，慢慢清肺解毒，帮助肺结节消肿散结，缓解肺部不适。

1、定期复习

在肺结节检测到,首先,也应该及时治疗,医生会根据您的疾病症状和合理的治疗,也可以给你一个合理的提议,除了遵循医生的建议,也要定期做检查,观察结节在时间的增长,如果结节没有生长，也没有异常，不用太担心，保证合理的生活方式，结节会自行消散。

2、改善生活环境

发现肺结节后，建议保持良好的室内环境，经常通风，适当使用空气净化器和加湿器。此外，在生活中保持良好的劳休息习惯，保持劳休息结合，早睡早起。