我们的身体非常聪明，每当内部器官出现一些...

我们的身体非常聪明，每当内部器官出现一些问题的时候，身体便会通过各种各样的外在表现来告诉我们哪里出现了问题，肝部也是如此，如果肝脏出现问题，往往会具有以下表现。
 
一.表现的面部。
 
1.脸部颜色发黄，部分人群会长出黄褐色斑点，这意味着肝部供血不足。
2.脸上粉刺多复发，偶尔还伴随有面部胀红的表现，则意味着肝功能下降。
3.脸部痤疮反复生长，面部没有光泽，意味着肝内毒素过多。
 
二.表现在足部
 
4.脚后跟位置会不断蜕皮，偶尔会开裂，这意味着肝功能下降。
5.脚底非常干燥，毫无血色，意味着肝部供血不足。
6.脚底纹路增加，意味着肝部代谢不正常。
 
三.表现在睡眠方面。
7.躺在床上超过30分钟依旧是无法睡着，心情总是非常烦躁，意味着肝火过旺。
8.总是半夜惊醒，尤其是1:00~3:00的时候，动不动就会醒来，意味着肝经流通不畅。
9.腿部总是时不时的抽筋，睡觉时候频率增加，这意味着肝部累积毒素过多。
10.晚上睡觉突然开始磨牙或者是说梦话，意味着肝部供血不流畅。
 
除了以上明显表现之外，肝部不好还会有下面这些表现。
 
11.大便干燥、小便颜色明显发黄，同时伴随腹泻的情况，意味着木火刑金。
12. 尽管生活非常安稳，情绪依旧非常不好，意味着肝气没有舒展开来。
13.总是因为一些不重要的事情生闷气，意味着肝气郁结。
14.情绪非常不稳定，有时上一秒在笑下一秒却非常生气，意味着气郁化火。
 
15.浑身乏力，哪怕睡上一天，也依旧会觉得全身没有力气，意味着肝功能退化。
15.总是不想吃饭，看见自己喜欢的食物也没有胃口，意味着肝气冲胃。
16.肚子总是胀胀的，时不时的想放屁，意味着肝气郁结于体内。
17.容易喝醉，哪怕只喝一点点酒，也会面部发红，意味着肝部代谢能力下降。
18.皮肤总是发痒，维持时间比较长，则意味着肝风轻动。
 
以上症状出现两个就要在意了，多半是肝在向你求救，暗示你该养肝了。
 
中医认为，肝脏是百病之源，一旦肝脏出现了问题，久拖不治的话，就会使得肝气郁结，可能影响全身的健康，所以大家一定不要忽视。
 
在中医看来，春季属木，肝也属木，所以春天养肝，健健康康。要想肝脏健康，除了改变生活习惯之外，还要保持乐观的心态，多喝一些养肝茶。
 
中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健健康康，养肝主要是清肝火。
 
中医推荐一个保肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。