腰又疼了？生姜加一物，效果太厉害，不出二周，还你健康腰椎
腰又疼了？生姜加一物，效果太厉害，不出二周，还你健康腰椎
腰又疼了？生姜加一物，效果太厉害，不出二周，还你健康腰椎
随着现在社会生活压力的不断增加，人们身上或者是心理上背负的东西太多，而腰椎间盘突出的患病人群也呈现着猛烈的增长，据卫生部门的统计，中国腰椎病的患病人群高达2亿，平均每7个人就有一人患有腰椎病，患上腰突多有大小腿疼痛和手麻脚麻的情况，严重影响生活。
腰突的高发人群以及发病原因：
1、老年人多发腰间盘突出是因为他们的年龄大了，髓核含水量逐渐减少，导致变形，稍微一点磕磕碰碰就会造成腰椎突出。
2、中年人主要是因为经常进行体力活动，有时因为过重的体力劳动和长期不注意身体就容易导致腰部疾病的发生。
3、上班族主要是长时间坐着面对电脑，因为坐姿不正确和长时间的久坐不动使腰部受力不均，经常受压迫得椎间盘会在受压过多的那一面发生病变，从而引起腰间盘突出。
腰突的危害有哪些？
1、腰部间歇性的疼，当你腰部已经开始有疼的感觉说明腰椎已经开始突出，病情不算太厉害，但是当你做某一个动作或者是打个喷嚏都不舒服就有问题了，没别的毛病就是腰了。
2、下肢开始不听使唤，疼的时候不仅仅感觉是在腿部，因为这时候是突出的部分压迫神经引起下肢疼痛，还有就是可能感觉整个身体都有真真的麻木。
怎样治疗腰突？
1、陈醋+生姜
制作的方法如下：用250克新鲜生姜和35克陈醋，然后把生姜去皮洗净切成片状，进行捣碎，然后再加入加热后的陈醋进行搅拌，搅拌均匀后放置五分钟，然后用干净的纱布把它包好，趁热敷于患处，一天可敷3次，每次5-10分钟。这是因为生姜有活血化瘀的作用，而老陈醋有散瘀止痛的作用，这个方法对于缓解腰肌劳损及腰背酸痛，管用。
2、黄酒丝瓜藤粉
丝瓜藤1根，黄酒适量。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后研磨成细末。每天2次，每次用3克丝瓜藤粉末用黄酒送服。有祛风除湿、通络止痛的功效和作用。适用于腰痛、坐骨神经痛等病症。
食疗结合着中药外敷效果更好，在中药健康说曾提到昇-晔（读ye）-堂-膏药不错，昇晔堂黑膏药，沿用千年古法传统黑膏制作，真正将提炼的中药精华滩涂于锁边纯棉布上，更好的达到祛湿散寒，行滞通痹，活血止痛的作用，效果是普通材质膏药的十几倍，因此对于治疗腰椎病具有独特的优势！中药外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，一般2-3个周期就可得到康复。目前只有淘``宝，拼多多有。并且只有一家店铺，现在出现很多冒充店铺，患者要认准了，别花冤枉钱。
你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？你是不是花了很多冤枉钱，各种治疗方法都尝试过了仍然酸麻疼痛难忍？如果你有颈肩腰腿疼等骨病问题也可以和我聊聊。目前，腰椎病，颈椎病，肩周炎，关节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%的患者能得到康复!
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腰突患者最好不要做这4件事！
1、不要睡软床：我们正常脊柱有一个“S”形的生理弯曲度，睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度。
2、不要久坐：长期久坐的，比如伏案工作者，司机等，腰背痛发病率高，而且椎间盘承受压力大，肌肉韧带紧张，出现慢性劳损。
3、不要长期弯腰：长期弯腰的，比如农民，搬运工等，腰间盘承受压力比站立时高一倍，如果负重，会增大五倍，发病率较高。
4、不要贪凉：患者腰部有水肿，腰部肌肉紧张，血液循环能力下降，对外界刺激比较敏感，如果受凉，对腰椎的康复非常不利。
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