清明节前后,不吃肉也要记得吃它,天然营养,和鸡蛋炒着吃太香了

阅客资讯

2021/04/02 07:15

马上就要到清明节了,我们日常当中的天气已经正式地回温进入到完全的春天了,野菜也是在这个时候,最为新鲜和茂盛。大家都知道进入春天以后就应该吃野菜,但是在前段时间的初秋当中,其实有些野菜也只是刚刚冒芽而已,还并没有到成熟可以去吃的地步。而清明节前后的野菜都生长得十分茂盛了,而且特别的鲜嫩,所以说大家即使是不吃肉也一定要记得去吃,它属于是天然的营养,没有一点的添加,制作起来非常美味。今天要说的野菜就是榆钱了,将它和鸡蛋搭配在一起炒着吃简直是太香了,能够用来下饭。

榆钱生长出来以后,其实把它直接摘下来就是可以吃的,到嘴里以后有一种清甜的口味,而且营养价值特别高,里面的蛋白质非常的丰富,人们通常称它为是长在树上的面包。榆钱不仅仅是和鸡蛋在一起制作,非常美味。它其实的制作方法有很多,有的时候简单的炒一下,蒸一下就可以直接吃,但是将它和鸡蛋搭配在一起的香味简直是太浓郁了,无论是大人还是小孩儿都特别的喜欢去吃。榆钱本身就能够特别的增加我们的饱腹感,有的时候随便吃一点就能够感觉到很饱了,将它和鸡蛋搭配在一起以后我们再吃上一碗大米饭,就能够感觉这一餐已经吃得十分充足。菜炒蛋也是很简单的一个菜,制作方法就和平常的家常菜一样,有兴趣的快试试吧。

食材:榆钱200克、鸡蛋2个、盐、油10克、蒜、鸡精、小麦面粉、玉米面粉

做法:1、准备好需要用到的全部东西,从树上摘下新鲜的榆钱叶子之后反复清洗,去掉表面的小梗。

2、反复清洗以后,叶子是一片一片的,在里面加入盐和油混合均匀,然后再放入玉米面粉和小麦面粉搅拌均匀。做到每个叶子上面都能够均匀地粘上面粉。

3、接下来在锅里铺上蒸笼,把鱼钱放到锅中上锅用大火蒸15分钟左右,时间到了,出锅放在一边备用。

4、热锅以后在里倒入油,等到油热以后,在锅中加入鸡蛋翻炒,同时加入青椒,蒜和葱混合。

5、最后倒入已经蒸好的榆钱,翻炒一分钟,再出锅前撒长一点的盐就可以关火装盘了,香气扑鼻而来。

1、榆钱清洗以后需要控干水分才可以加入其他的调料。

2、清洗榆钱梗的时候,大家需要非常的有耐心和仔细,因为有的时候可能不太好处理。

要说春天吃什么,大家一定都不会错过也太的,而在众多的野菜当中,榆钱是属于性价比是比较高,无论是在样子,味道或者是营养上都非常充足的一个菜,将它和鸡蛋放在一起炒,味道简直绝了,吃过的人都知道,简单又美味,家中老少皆宜。

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