三伏天喝点什么汤呢？
42021.07.17 18:01:01字数 320阅读 217
三伏天是一年中最热的时候，也是多种疾病的高发期。此时，人体的阳气随之达到一年的“高峰期”，越来越多的人被口腔溃疡、牙龈肿痛等“上火”症状困扰，此时就需要清热、祛火、口淡乏味，食欲不振的人就需要健脾、开胃。
另外，闷热潮湿的天气，人体还容易被湿邪侵袭。就需要祛暑、祛湿。
入伏后，常喝三豆汤。
三豆汤中三豆为哪三豆呢？答案是，黑豆、绿豆、赤小豆。
首先，黑豆有补肾益精清热之功，绿豆有清热解毒消暑之效，赤小豆能清热利尿消肿，三豆同用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品，能够很好地针对入伏后可能出现的各种不适症状。
其次，绿豆虽是寒凉之物，加入黑豆，对它的寒凉之性有一定的抵消。所以，对于一些脾胃虚寒的人，特别是小孩和老人来说，喝这个汤，也是很好的。
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