节后瘦身就靠这道菜!随手一炒,颜值高又好吃制作特简单~
相关推荐
-
夏季常见3道菜,每天换着吃,不仅可以排毒瘦身,还能美容养颜
夏季常见3道菜,每天换着吃,不仅可以排毒瘦身,还能美容养颜
-
11.冒菜制作
11.冒菜制作
-
给肠道做个大扫除,4月瘦身多吃这道菜,清爽脆嫩,腰围慢慢变小
翻翻日历,离夏天越来越近,减肥的愿望自然也越来越迫切.减肥,需要正确的饮食效果才会明显.以下,给大家推荐一道适合在减肥期间食用的快手小菜--凉拌木耳西兰花的做法.4月减肥多吃这道菜,给肠道做个大扫除, ...
-
节后清脂我全靠这道菜,屡试不爽,营养又健康,做法还简单
人到了一定的年龄,会随着身体的代谢减慢而发胖,这也是正常的.就比如:20岁的时候你吃两碗饭也不会发胖,30岁的时候,你只吃一碗饭,但还是会发胖,这就是身体代谢的问题. 这几天小伙伴们都在跟我抱怨:过个 ...
-
【瘦身】瘦身季不妨试试这一款,颜值高又有营养,关键是制作特别方便
『 美食和生活 』 ▽ 菠菜土豆浓汤 图文:yoyo原色 咿呀呀,我又来码字了,我很懒,群里的小伙伴知道的,哈哈哈,其实做了很多东西都没有整理,欠着欠着就这样了 夏天就快到了,减肥已经是迫在眉睫,很多 ...
-
节后瘦身只吃素太单调,这道菜,荤素搭配,美味减肥,比水煮青菜好吃多了
土豆与紫薯,两种高纤的食材组合,搭配低脂.高蛋白的牛排,轻轻松松填饱肚子,营养美味无负担. 薯类是粗纤维食物,可以促进胃肠蠕动,保持大便通畅,是很好的主食替代品.紫薯除有普通薯类应有的营养外,还富含花 ...
-
湿气重吃这道菜,每日炒一盘轻松瘦身,软化血管,体重变2位数
现在每个人的身体多多少少都有点问题,特别健康的倒是很少,除了吃这方面,还要注意多运动,想要有个健康身体,平时在食物上多下功夫,经常看到网上有人说湿气重,某些地方还是能观察出来,大多都体现在肥胖的人身上 ...
-
『减肥』中药方: 节后瘦身养颜偏方
▲快速瘦身妙方--多洗澡 这可是既舒服又便捷的瘦身方式.首先要保证天天洗澡:把水龙头开到最大,出水口离身体10至15厘米为宜.蓬蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水交替冲淋最理想. ▲瘦身饮食 早丰 ...
-
春天是瘦身黄金期,我减肥时常吃这高钙菜,低热低脂,多吃也不胖
"春季不减肥,一年徒伤悲",春天来了,气温一天天升高,棉衣.羽绒服穿不住了,陆续收 放在真空袋里,身上的肥肉眼看就要藏不住了,是时候该跟它们说拜拜了.随着草长花开,去户外踏青,增加 ...
-
节后瘦身第①弹:我们的目标是,吃得更多!
▲ 看视频,肌肉猛男"揭秘"健身房 俗话说"每逢佳节胖三斤" 新春过后,体脂直线上升 揭秘猛男Max常去的健身房 手把手传授健身干货 让萌新快速上手 维持健康体 ...
-
修身 | 素问瑜伽节后瘦身之肩膀篇
来啦!素问健康教你享"瘦"啦!本次教程为节后瘦身的第一篇:肩膀篇.赶快学起来吧! 第一部分:伸直手臂 打不开的小伙伴戳这里:素问瑜伽节后瘦身之肩膀篇(上) 第二部分:保持屈肘 打不 ...