平安大吉！四大星座4月好运加身
嗨，小伙伴们，我是VAVA。
清明放假期间，我几乎每天都和家里的长辈唠嗑，发现他们不管是对自己，还是对别人，想要的其实并不多，只要健康平安就好。确实，身体健康是其他一切的大前提呐~
所以，每个月的月初，我都会争取给大家带来当月的健康运势，让大家知道自己这个月需要注意什么健康问题，尽早做好预防。那么，这个月你的健康状况如何呢？有哪些星座能位居健康无忧区呢？我们一起来往下看吧！
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：眼部、腰部
健康趋势：本月白羊的健康状况是挺不错的，该吃吃该喝喝，睡眠也不成问题。但部分白羊需要注意保护好自己的腰部。一些类似于运动或者搬运重物时，不小心闪到腰的情况有可能会发生。
另外，一些白羊会发现自己的视力下降了，或者是散光变得更加严重了，甚至有人会发现自己日渐“老花”......如果你没有这样的视力困扰，也要多注意平时的护眼，小心用眼过度哦。
健康建议：
保持锻炼身体的好习惯；
保护好自己的腰，别太操劳；
做好护眼工作，少在睡下后玩手机。
健康指数★★★★★
重点关注部位：胃部
健康趋势：4月对你来说，是个睡眠质量开始好转的时期。虽然偶尔还是会有做噩梦的时候，但大部分时候，睡眠的质量还是能够得到保证的。这对于3月经常失眠的天秤来说，可以说是个大好消息了。
不过，这个月你比较需要注意饮食方面的问题。因为在你身上，很容易出现胃胀难消化的情况。对于本身就很容易胃气多的天秤来说，这个月的麻烦可不小。总之，还是要尽量多注意饮食，少服用碳酸一类食物为妙。
健康建议：
规律饮食，按时按量吃一日三餐；
少吃酸性过高的食物；
必要时，遵照医嘱服药缓解不适。
健康指数★★★★★
重点关注部位：免疫系统
健康趋势：摩羯在四月需要注意的，是自身免疫力的下降。也许是因为操劳过度，休息时间不足；也许是因为冷热交替之下，没有及时增减衣物，这个月你比较容易患感冒，或者感觉浑身乏力，没精神。
所以，本月对于你来说，想要保持健康的状态和体魄。除了要注意劳逸结合以外，适当规律锻炼，增强体力、免疫力，也是非常必要的。
健康建议：
要有充足的休息时间，注重劳逸结合；
给自己制定并执行规律的运动计划；
根据室内外温度差及时增减衣物。
健康指数★★★★★
重点关注部位：内分泌系统
健康趋势：本月的水瓶也许会明显感受到，自己的皮肤质量下降了不少，属于肉眼可见的变差。部分水瓶也许是因为接触了过敏原，皮肤过敏导致了你的皮肤变差。
也有不少水瓶会发现自己疯狂长痘痘，或者是有各种闭口等着你处理。对于这些部位的处理，你需要非常谨慎，不然很容易一不小心就磕出个疙瘩来。
健康建议：
注意饮食，尽量戒辛辣、易上火类食物；
处理痘痘、闭口时，要小心对待；
换一种更适合自己肌肤的护肤品/化妆品。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：喉咙、肠胃
健康趋势：之前就有不少金牛有咳嗽的状况出现，而在本月，这种干咳或者是带有一点痰的咳嗽依旧会时不时地发生。如果你本身是有抽烟习惯的金牛，本VA还是建议你稍微戒一下烟吧。
另外，部分金牛在4月的肠胃不怎么好，比较容易一不小心就吃太饱，导致一整天都有点呆滞反应迟钝的亚子；也有部分金牛容易因为吃了不干净的食物，而导致拉肚子的情况发生。
健康建议：
少吃辛辣、易上火食物；
尽可能地少抽甚至不抽烟；
饮食方面要控制好每一顿的量。
健康指数★★★★
重点关注部位：情绪、神经系统
健康趋势：这个月的处女在情绪上比较容易出问题。你也许会因为睡眠不足或者压力过大等原因，而导致特别容易感到烦躁。而这样的烦躁，又会进一步影响到你的睡眠，增大你的压力，导致你第二天感到全身疲劳。
这实际上是一个恶性循环。如果你不想这样的情况一直延续下去，那么，首先你要学会给自己排解压力。想想通过怎样的方式能令自己真正地释放压力。从根源上解决问题，问题才不会再继续延续哦。
健康建议：
做自己喜欢的事情，释放压力；
睡前不要胡思乱想，多做冥想放开空自己；
在烦躁之前默念“不生气”，让自己冷静下来。
健康指数★★★★
重点关注部位：心脏
健康趋势：这个月其实大部分天蝎都没啥太大的毛病，但之所以排在了健康注意区，是因为你比较需要留意心脏部位的一些毛病。不少人会有心悸或者心律不齐的情况出现。
大部分天蝎出现这种情况是跟睡眠不足有关的，但也有部分天蝎是由于一些运动后的不良习惯导致的心脏问题。甚至对于某些天蝎来说，这问题都已经是老毛病了，相当于是旧患复发，需要多加注意。
健康建议：
少熬夜，少通宵，注意休息；
运动后要先缓冲，不要突然静止甚至坐下；
必要时，请到医院就诊。
健康指数★★★★
重点关注部位：脚部、神经系统
健康趋势：对双鱼座的小伙伴来说，这个月比较容易出现失眠的状况。归根到底还是担心的事情太多，容易想太多导致的失眠，所以，心态要放稳，别操心太多哟。
另外，部分双鱼的脚部比较容易出现问题，比如脚容易被新买的鞋子刮伤，被其他硬物撞伤等等，也有一些双鱼会因为风湿犯了而引起脚部的疼痛。
健康建议：
心态放平稳，不要想太多；
买质量好的鞋子，穿新鞋时备好创可贴；
注意脚下物件，避免撞伤、刮伤。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：头部、肠道、关节
健康趋势：四月对双子的身体来说，并不算是特别的友好。各种部位的疼痛会相继来袭，影响到你的日常生活。
比如说，偏头痛、头痛的问题，容易频出。肠胃炎、肠道疾病等问题也会成为困扰你的因素。另外，对于部分本身就有关节炎的双子而言，你还可能遭受关节疼痛带来的难受感……
健康建议：
注意劳逸结合，别硬撑，多休息；
饮食方面要多加注意，饮食卫生方面也是；
如果关节疼痛严重，要及时就医。
健康指数★★★
重点关注部位：胃部、肝部
健康趋势：比起上个月，巨蟹本月的健康状况不是很理想。这主要跟你胃部相关的健康问题有关。你也许会经常出现胃痛、胃酸过多、吃错东西拉肚子等情况。平时在饮食方面就需要特别注意了。
另外，平时喜欢喝酒，甚至有嗜酒习惯的巨蟹需要特别注意！本月你可能会因为喝酒过多，而导致在检查时发现肝部出现不同程度的疾病。如果没有，那么，也请你为了身体着想，少喝点酒。
健康建议：
饮食清淡，戒辛辣刺激类食物；
一日三餐定时定量，切忌不吃或吃过量；
尽量少喝甚至不喝酒。
健康指数★★★
重点关注部位：血液、喉咙、神经系统
健康趋势：狮子这个月身体上大问题不多，但小问题不断。你容易出现睡不着的情况，会在夜里感到燥热难眠。部分狮子会因为饮食上的不注意，或者因为感冒的初期症状，而出现喉咙痛的状况。
此外，一些身体相对虚弱的狮子也要注意，这个月诸如低血糖的状况，也许会发生，而且还有可能是频繁发生。平时除了要注意按时吃饭之外，也要在口袋里备好一点能够及时补充糖分、热量的小零食。
健康建议：
饮食方面要注意少吃易上火的食物；
饮食规律，定时定量，戒辛辣刺激类食物；
在口袋里常备能够及时补充血糖的小零食。
健康指数★★★
重点关注部位：手臂、肩膀、胃部
健康趋势：这个月的射手，特别需要注意饮食方面的问题——饮食中的一些不良习惯，也许会令你胃部大损，你的胃可能分分钟会各种“闹脾气”喔。
你也许会因为赶时间，吃饭太急而导致胃痛，吃太饱而导致胃胀等等。另外，你也需要注意保护好自己的手部，比较容易摔伤手，或者是手被压到、拉伤等等。
健康建议：
吃饭时细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽；
保护好自己的胃，适量地吃，按时地吃；
留意手部活动，避免手部受伤。
这个月不少小伙伴的健康问题
与饮食方面的事宜相关
看来，大家在吃喝的时候
要多注重营养健康
而不仅仅是满足一时的口欲之福哟