梁宝川：惯性的力量——开启长时间考研学习的一把钥匙

每日写一篇文章的第2年189天

anki考研找梁宝川

今天给大家分享一个非常重要的概念。

什么概念呢？

惯性

惯性这个概念基本上是我在日常的考研学习当中逐步感悟到的。

当我明晰这个概念的时候，我就越发感觉到它对我们日常考研学习影响是非常深远的。

甚至这个概念就可以当做开启我们长时间考研学习的一把金钥匙。

所以建议大家一定要认真看看这篇文章。

好了，不多说了，下面为大家详细分享这个概念。

什么是惯性？

不知道大家有没有坐过山车。

坐过山车是一个非常刺激的旅程。

最刺激的环节是哪个呢？

就是从上往下冲的感觉。

心扑通扑通的跳，风直接吹在脸庞上，然后周围许多人都在大声的尖叫。

给人感觉就是非常刺激，做了一次还想再来一次。

其实从上往下冲的这个过程，很大程度上就是利用惯性的作用。

就好比我们骑自行车一样，有一个下坡路有这个惯性。

有了这股惯性，我们就会省事省力，并且顺其自然，按照原本的途径一直往前走。

这就是惯性的作用。

惯性的作用不能说是非常庞大，但是影响却非常深远。

甚至可以说它是一种不可控的。

当惯性到达一定程度的时候，我们就算想停止脚步，那么也会不由自主的往前冲。

你想一想，在坐过山车的时候，在从上往下冲的这个环节当中，很难中途停下来。

中途停下来是比较痛苦的事情。

这就是惯性。

惯性它是一种舒适圈。

惯性的形成意味着关于一个动作的舒适圈形成。

停在舒适圈当中意味着可以更加享受内心的舒适感。

突破舒适圈意味着痛苦，改变惯性也意味着痛苦。

惯性对考研学习的影响？

大家理解惯性了吗？

你可能感觉有些疑惑，就是这个惯性对于我们考研学习有什么影响呢？

惯性是一个非常中性的词。

本身它是并没有任何褒义或者贬义的。

但是具体的事情身上他就会形成对应的负面效果和正面效果。

我今天就跟大家简单分享一下两种惯性：

惯性一：娱乐惯性

不知道大家在日常考研学习当中有没有发现一个现象：

有的时候当我们完成一项学习任务，突然想着进行娱乐，比如说看小说，玩游戏等等。

在玩之前很多人都告诉自己，我就玩10分钟，最多10分钟，然后我要继续开始学习。

但是对于大部分小伙伴来说，就是因为这10分钟他成了一个导火索，让自己连续玩20分钟30分钟，甚至一个小时，两个小时，乃至于一整天。

我相信大家应该没少经历过我说的这个情景。

在这个其中惯性也发挥着巨大的作用。

因为你通过10分钟的娱乐，比如说小说，电影，电视剧游戏等等方式让自己变得比较兴奋。

当10分钟结束之后。

娱乐的惯性也就产生了。

你会产生各种各样的念头，各种各样的理由让自己继续娱乐，

我就要看小说，我就要看电影，我就要玩游戏。

我们如果意志力不够坚定的话，在内心挣扎中，我们很容易顺着惯性一直走一直走。

然后浪费一天的时间，两天的时间，一个星期的时间，两个星期的时间。

所以我将它称之为娱乐惯性。

娱乐惯性，他对过于我们日常的考研学习过程的影响是普遍存在的。

因为诸如小说，游戏，电视剧，电影等等，娱乐产品对于人的诱惑是非常强大的。

在我们感觉到学习枯燥的时候非常容易产生娱乐的念头。

因此非常容易根据娱乐这一个动作短暂的形成一个舒适圈，形成娱乐惯性，然后大量消耗我们的学习时间。

惯性二：学习惯性

前面我也说了，惯性是一个纯粹的中性词，不过具体到事情上它会产生不同的效果，有坏的效果，那自然也有好的效果。

大家可以回顾一下自己以往在考研学习的过程当中。

有没有这样的现象：

自己刚刚做完一道题，然后就想做下一道题，

做完一个学习任务，然后又想做另一个学习任务。

我之前跟大家提到过一个巅峰的学习状态。

就是指当大家长坚持一天长时间的学习，并且学习完之后，感觉非常舒畅，非常充实。

其实惯性在其中发挥了巨大作用。

这样的惯性我称之为学习惯性。

这是我们根据学习这个动作形成的一个舒适圈。

虽然学习惯性形成的难度是比较高的，但是一旦形成，我们会主动的进行学习。

每当完成一个任务，就会想着开始下一个任务，然后在学习当中获得快感。

我相信大家应该都经历过学习惯性。

每一次学习任务的完成，都会有一种成就感，然后再不断得成就感当中开展下一个学习任务。

这样一天就会在学习上投入大量的时间。

也就是我我口中的巅峰学习状态。

所以从这里大家也可以思考一下，如果我们想要进入巅峰学习状态，学习惯性在其中绝对承担着一个核心的作用。

当然这里我还需要强调一下。

学习的惯性产生难度远远高于娱乐的惯性。

你进行10分钟的学习，可能10分钟之后，你想学习的欲望可能是比较薄弱的。

如果想要形成比较强烈的学习惯性，你需要更长的时间去培养，甚至你还必须有一个好的心态为前提。

但是如果你进行10分钟的娱乐，可能你10分钟之后，就会变成非常强烈的娱乐欲望。

所以想要培养自己的学习惯性，一定要有耐心，同时要讲究技巧和方法。

如何运用惯性？

大家应该了解惯性对于我们考研学习有什么影响了吧？

知道影响之后，我们要从惯性的角度去思考：

如何优化我们日常的考研学习？

如何让自己每天考研学习时间变得更长？

具体如何操作呢？

我建议大家应该思考下方这些问题：

如何培养学习惯性？

如何延长学习惯性？

如何压制娱乐关系？

还有其他惯性对自己考研学习有影响吗？

.........

这是一个非常大的主题，一篇文章是根本讲不完的，以后我会跟大家详细分享，有关于惯性的各种主题。

明天我将会与大家分享其中一个主题：

如何压制娱乐惯性？