乙肝患者不要轻易丢掉希望，药物治疗+生活改善大多能避免恶化

乙肝，是一种有传染性的疾病，像一些经常喝酒、抽烟的人都是乙肝的高危人群。

想要检验自己是否有乙肝最好的方法便是进行乙肝检查，才能有效缓解乙肝病毒侵蚀肝脏的进度，减轻症状。

我国曾经是一个“乙肝大国”，乙肝人数相当的多，但遗憾的事，乙肝发现率和就诊率相当的低，而往往等到出现较为严重的消化道症状和肝区疼痛、黄疸后才去就医，这时候已经为时已晚了。

患上乙肝后，在治疗上主要以抑制病毒活性为主，目前尚没有完全根治的好方法。

而在生活上，患者需要保持愉快的心情和坚定的意志，生活规律、合理饮食、不宜过度营养引起肥胖以及适当运动。

除此之外，这些坏习惯都会加剧乙肝的病情，需要及时戒掉

1. 清淡饮食。大部分的物质都需要经过肝脏排毒，肝脏通过分泌胆汁来帮助我们消化脂肪类的食物。如果总是喜欢进食一些油腻的东西，肝脏的负荷就会加重，并且血脂也会跟着升高，诱发脂肪肝，严重影响肝脏健康。

2. 喝酒容易伤肝。我们喝下去的酒，都需要肝脏来帮助分解，酒里面的酒精会活化乙肝病毒，进一步加剧肝脏损伤。

3. 抽烟，众所周知，香烟在燃烧的时候会散发出大量的有害物质，这些有害物质不仅会伤及肺部而且还会对肝脏有一定的危害。

4. 熬夜伤肝，很多人都知道熬夜对身体不好，但熬夜其实尤为对肝脏不友好。我们肝脏需要在体内代谢活跃性较低的时候，进行细胞修复，而睡眠的时候便是最佳的肝脏修复时期。若是身体在熬夜时，则会大大夺走肝脏的修复时间，令肝脏自我修复功能大大缩短。

总的来说，对于乙肝人群，一定要记得3分治疗7分养病的原则，每年保持定期检查，尤其是在40岁之后，是诱发肝癌和肝硬化的常见阶段。这类人更应当做好药物控制和生活调节的工作，以免病情恶化。