过有意义的生活——一个中医人的人生价值观

生命本身是有意义的，既然此生为人，那就好好地过有意义的生活。我的观点是，坚持利他。

我们都想过有意义的生活，都想让自己的生命更有价值。那么，什么是有意义的生活呢？

网上有人这样回答：“有一份稳定的工作，有几个无话不说的朋友，有一套自己布置的房子，有一个温顺的爱人，在周末可以弹吉他给我听。经常可以回家看父母，可以在家门口的湘江河畔踢踢小石子……”

这样的生活真的有意义吗？我有不同的观点。要想找到我们生活的意义，我们最需要的就是找到自己的目标，并且为了这个目标去行动。我的人生目标是成就明医，这也是我的初心，目前我正走在实现自己初心的路上。我自认为，我的生活很有意义。

有人认为，对于我们普通人而言，生活本身是无意义的，但是我们的自我意识赋予了它丰富多彩的意义。若以上帝视角来审视我们的生活行为，显然人生是无意义的。

我的观点是，活着本身就是有意义的事情。因为人禀天地之气生，四时之法成，人能活着，本身就是顺应了天地规律。这是合乎道的行为，怎么能说没有意义呢？！当然，作为人，光是活着还不够，还要去做事，去实现自己的人生抱负，生命的意义由此而产生。

关于生命的意义，《极简》一书中最后一节有这样一段话：“我们对这个世界的贡献可以用更有意义的标准来衡量，而不是取决于我们居住的房子的大小开什么车或者穿什么牌子的牛仔裤，我们的生命将拥有更加持久的影响力，而这取决于我们选择过怎样的人生，以及我们如何帮助别人体验更有意义的人生。”

简单来说，就是利他才是最能体现我们人生价值的事情。这个观点我非常认可。

人活着，要有希望，有憧憬，有幸福，这些都从哪里来？我的观点是，从付出和利他中来。人生最糟糕的境遇往往不是贫困、疾病或厄运，而是精神和心境上的疲惫与无知无觉。生命需要鼓舞和希望；心灵需要温暖与滋润。幸福和快乐并非完全来自于物质的充盈，它来自于一种用利他、奉献所获取的愉悦和满足感。

为了实现人生的价值，我们应该如何利他呢？我有以下体会：

一方面，减少过多的欲望。

我的理解是，减少欲望不是必需省吃俭用，该吃的还是要吃，该用的还是要用。只不过欲望减少，就不再想拥有更多物品，也不再想享受更多的美食，或去消耗更多的物质。事实上，在生活中每增加一件物品都会增加我们的焦虑感，每多一次美食或旅游上的享受都消耗掉一次我们的自由和时间。

我的体会是，如果能减少对于物质和财富的依赖，心里一下子就放松了，然后会感觉到愉悦和自由，感觉到蓬勃的生命力，感觉到生活充满希望和目标。进一步说，欲望减少了，但精神层面反而得以拓展，我们活的更轻松，也更享受了。

其一，我们可以清除身边过多的物品，并将不需要的物品赠与他人，如此一来满足感自然会出现。其二，清除心中的多余欲望，欲望减少了，人生目标和价值观反而澄清明亮了起来。

生活中我常会因没有获得某些利益而恼怒，而痛苦。如何避免这些痛苦呢？我的办法是，尽量减少欲望，把过多的欲望看成是魔鬼。使欲望越少，心就能定而静，静而安，也就越不容易出现痛苦。

今时我们疾病种类越来越多，而且许多慢性疾病难以治愈，为什么呢？庄子说：“其嗜欲深者，其天机浅。”人活着肯定会有欲望，若欲望过高过多，深陷欲望之中而不能自拔，就会贪婪无度，进而会失去性命中的灵性、悟性与智慧，这样的人容易患病，而且疾病的病机会更复杂。我们都想追求健康，怎么办？建议不妨尽量减少些欲望。

另一方面，学习中国传统文化。

我们活着，总要安身立命。那么，我们中国人应该如何安身立命呢？我的观点是：依赖我们自己的哲学，相信我们老祖宗的智慧，用中国传统文化来武装我们的头脑，从而产生东方式的价值观和人生观。

我们接受了西方文明已经两百多年了，事实证明，其文明重物质享受而轻精神修养，并不能让我们更幸福，甚至让我们失去了信仰和精神家园，让我们内心更空虚。

作为新时代的中医人，我学习中医，实践中医，并且用纯中医理念去从事临床工作。同时，我用中国传统文化的大智慧来提升自己的心性。我以心为本，我追求的至高中医境界是：“恬淡虚无，精神内守”。

我认为，中国传统文化拥有着独一无二的理念、智慧、气度、神韵，作为中国人，我对于中国传统文化有着高度的自信和无比的自豪；作为中医人，我更有中医理论自信和疗效自信。

其实，作为中医人真的很幸福，因为中医人依托于中国传统文化而生存，而中国传统文化中有提升人的心性的智慧——学习中医就是感悟智慧，做中医临床就是实践智慧，这是人生极美的享受。

生活中我见到这样的人，因为曾经经历过贫穷的日子，认为只有拥有物质财富才会让自己更有安全感，于是家里囤积着各种物品，包括永远吃不完的食物、用不完的卫生纸、使不完的家用小电器等等。我认为，之所以相信过多的物品能带给自己安全感，是因为没有学习中国传统文化。

真正的安全感源于内心的智慧，是恬淡虚无，是精神内守；之所以能“卒然临之而不惊，无故加之而不怒”，是因为心中有正气。正气存内，邪不可干。

由此说，不要再过分相信金钱和物质能够成为安全感的来源，他们带来的更多的是麻烦，是紧张，是焦虑，而不是安全感。

那么，既然不能通过购买许多物品来找安全感，我们应该从何去找安全感呢？我的体会是，从和谐的家庭氛围和良好的人际关系中去找；或者说，从关爱他人和心存慈悲中去找。

小结

什么才是有意义的生活？综上所述，如果我们专门利他，我们的生活就一定有意义。相反，如果我们专门利己，我们的生活就缺乏意义。为什么？因为利他不是浪费我们的时间，而是帮助我们自己成长，提升我们自己的心性。利他让我们的时间有了价值，当利他从想法变成实践，从实践变成坚持，从坚持变成习惯，这样的人生最有意义。只有你被自己感动，才能去感动别人。

希望我们每个人都能过上有意义的生活，一方面，我们自己变得越来越好；另一方面，他人因为我们而变得越来越好。利他，起始于慈悲、仁爱，最终收获的是修齐治平。

我的体会是，要努力做一个有价值的人，非源于利他不可。利他的过程，其实也是我自己不断学习和成长，不断提升自己个人价值的过程。对于我来说，只要不断收获，不断积累，自身不断改变，那么每一天都会有意义，这也就是我所追求的有意义的生活。