癌症患者应该怎么吃?

饮食是癌症治疗的重要组成部分。营养不良和消瘦是肿瘤患者常见的营养问题。营养不良的患者将无法接受进一步的医学治疗(包括手术、化疗和放射治疗),还会增加治疗的并发症及感染率,减低放、化疗的治疗效果,甚至降低存活率。因此,癌症患者更应该养成正确的饮食习惯,强健体魄,对抗癌症。

维持营养体重

体重是一个简易衡量癌症患者营养及抵抗力的指标,可以客观了解蛋白质和热量是否足够,因此监控及管理病患的体重,将是癌症营养治疗的首要目标。

体重指数BMI = 体重(公斤) / 身高(米)2

BMI值在18.5-24.9为正常体重范围,健康成年人体重应保持在BMI的低端,建议癌症病人的BMI值尽量维持在22-24之间。

营养良好的益处:感觉更好,保持体力和体魄,保持体重和身体的营养储备,承受治疗带来的副作用,降低感染疾病的可能性,尽快康复、痊愈。

癌症患者应补充哪些营养成分
  • 蛋白质。高蛋白质的来源包括瘦肉、鱼、家禽、蛋类、奶制品、大豆及豆制品等。

  • 碳水化合物。碳水化合物的来源包括谷物、薯类、豆类、水果等。

  • 脂肪。脂肪的来源包括植物油、奶油、坚果、瓜子、肉类、鱼、家禽、奶制品中的天然脂肪。

  • 维生素和矿物质。

  • 流质。水和流质食物是补充水分的重要来源。

手术后癌症患者的营养建议

手术后,为了伤口愈合和身体康复,人体需要额外的热量和蛋白质。手术中若摘除或切除消化系统的任何器官(口腔、食管、胃、小肠、结肠、直肠),也可能对营养状况造成重大影响。可以尝试少食多餐,根据术后消化功能恢复情况逐渐过渡到正常饮食。远离高脂肪、油炸、油腻食物,多吃容易消化的食物。保持足够的流质,有助于提供身体正常运作所需的体液。

放、化疗期间,出现味觉变化如何吃?

癌症患者在治疗时往往由于疾病本身或由于放、化疗导致味觉变化,最主要的是对苦和咸的感觉变化大,最后导致食欲下降,进食减少。有研究表明,适量补充锌,有助于改善和保持味觉。可给予含锌高的食物如花生、核桃等坚果类和牡蛎、贝类等海产品。

放、化疗期间,出现食欲不振如何吃?
  1. 饮食要清淡,适合患者的口味需求;

  2. 少食多餐,可添加一些能量高、富含蛋白质的零食加餐,如蛋糕、芝士、冰激凌、酸奶、布丁、花生酱等;

  3. 饮食不足时补充高能量全营养补充剂。

放、化疗期间,出现便秘如何吃?
  1. 多饮水,每天至少喝8-10杯水;

  2. 饮食规律,养成定时排便的习惯;

  3. 增加富含膳食纤维的食物,如燕麦、整粒谷物、蔬菜、水果等。


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