不要害怕，爱就做，用好肉身

用好肉身，难

改进容貌和身材等肉身，难。身体好，不难。起居有度，饮食有节，不着急，多喝水，时常做做操，打打太极拳。

管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。

轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。

如果肉身已经不能负担大量运动，说走就走，去散步，去旅行，也好。

如果觉得保持体重太难，就多想想周围那些为了减轻体重义无反顾、万死不辞的伟大女性。

用好财富，难

有多少钱合适？够用就好。意淫可以丰富，生活要简单。

再多的钱也可以不够用，花钱也可以很愉快。

玩物不会丧志，但是要保持玩儿的心态，不要太当个事儿，每个大型拍卖会都非要去。

玩儿的时候，花合理的价钱买自己真喜欢的好东西，别贪便宜，别跟着各种所谓大师和专家的意见走。

用好自己这块材料，难

人生来就没有平等过。在很大程度上，人的智商、情商、身体机能在出生的时候已经决定了，后天努力有用，但是先天先于后天、先天大于后天。夸张点说，猪八戒再勤奋也变不成孙悟空，孙悟空再修行也变不成唐僧。

少年时代，我们看书，我们行路，我们做事，我们请教老流氓们，我们尽量避免成一个二逼的少年。

人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添麻烦。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回忆从前。积攒唠叨从前的力气，再创业，再创造，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。

退休后，睡觉，写书，念书，修门冷僻的学问，开个旧书店，和老流氓们泡在一起。赶在父母的牙齿只能啃面糊脑袋只剩糨糊之前，用大把时间和他们打棋谱喝夜老酒炖五花肉教孙子背“深林人不知，明月来相照”；选个城市盖个房子混吃等死终老残生。

人一生会经历无数的难。

所以，不要害怕。爱就做。尽快学会如何消磨时光。

天下无易境，天下无难境，难易存乎一心。