《轻松学经方5》第45讲 强大心脏方——炙甘草汤19

养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”

好！我们回过头来，人参跟甘草相配，气力不足的，人参甘草。

哪种人会气力不足？老人、病人、慢性病、虚弱病，还有一种叫脱力。

什么叫脱力？以前农民工干活熬夜，彻夜干，连续加班加点，人回到家里饭都不想吃，累得瘫下去，讲句话都懒了，眼皮也不想动了，好像要站起来都有千斤重，很辛苦。

这个就是脱力，你一下子十成的力都用掉了，没有半点留在身体，回不来，我们民间叫回不了力了，产后大虚脱之类的，都属于脱力范畴。

力脱掉了，像脱衣服一样，衣服没有挂上来，这个力也下去了，它没有生举上来，咋办呢？炙甘草汤加仙鹤草，治疗脱力神方。

你们看以前凡是到外面打工，年底回来人疲倦的不得了，走访亲戚都不想去的。

所以你最近看到家里的孩子，诶，小明啊，我们去三大姑六大婆那里。小明说，哎呀，我都懒得去了，虽然那里有很多好吃的，我现在两条腿像灌铅一样走不动。

肯定是玩手机玩到虚脱了，要么就是熬夜，躲在床单里头伤精了，就两个，没有其他原因。炙甘草汤加仙鹤草五十克，一剂药下去，第二天小明就说，妈妈，什么时候去大姑那边玩呢？哈哈……主动请缨、毛遂自荐。

所以我看有很多学子过来，你们都很有才华我看得出来，没才华的到不了这里来，但是你们有才华不一定有勇气。

就说一个人很有才华，但是他勇气不够的时候，他才华发挥不到十分之一。

所以我说来这里的，我只接纳两种人：第一种，我来曾老师这里，让我才能发挥的；第二种，我来这里全身心充电，让我学问积累的。你要么来让学问累积，你要么来让优点发挥。

但是有些人学问已经积累一定程度了，像刚开始王一，他完全有把握弄踩背堂，还有太保、王刚他们要做按脚堂也是分分钟的事。但是我一问到他们的时候，他们就会说，哎呀，再学习一段时间吧。

不敢主动请缨，叫你干，你还有点害怕的，那脱力了，就是勇气没上来，勇冠三军之气没上来，我跟你们讲，炙甘草汤加仙鹤草五十克。

到时候你们就会像洪涛一样，曾老师，才开一个分堂，我要三个五个，这个就不脱力。哈哈……我说上午开了，他说下午还可以，晚上都可以。

耐折耐磨耐打耐挫的，耐劳耐干的，统统都是元气足，中气够。

所以一个人能吃苦耐劳源于中气充足，能耐磨耐挫来自于元气饱满。

车胎能承重，因为轮胎气够；人能肩负重任，因为肾中静气足，脾中中气旺，肺中清气满。

所以狮吼功撕开你的肺，让你的肺充满气，肺像什么？人体的轮胎，你别以为你的脚在走，全凭你的肺指使，肺气不够，你脚都走不动。

所以老师为什么每天必须三样定课：拇指桩跟莲花坐，开会阴把肾中元气充足；狮吼功撕开胸肺，配合俯卧撑，把肺中元气充足；习劳锻炼，强壮肌肉，让脾胃中气满壮。上中下三个地方同时充足气了，我们喝粗茶淡饭都比别人吃山珍海味要强壮。

所以有次我到朋友家吃饭，他们都是最好的山珍海味，我就白米饭跟两片青菜。他们养得面黄肌瘦，我呢精神饱满。他说诶，你就吃这个啊，我说是啊，没办法经常锻炼的人，喝猪食都比你们没锻炼的人，吃皇帝套餐还要强壮。他听了过后汗颜了。

所以我们都要颠覆饮食界的常规想法，现在营养学都是不完全的，有很大缺陷，因为只讲吃不讲练，只讲吃不讲练的饮食养生营养学不究竟。

当时我在余老师那里，你知道老师早餐是什么吗？因为师母要到医院上班，有的时候一熬夜的话根本不可能做早餐。

余老师就晚上剩的饭两三团，放到白开水里头一冲一加热，点点酱油或者搞点菜，一下吃完就来任之堂了，一坐下去就开始把脉了，一坐一个上午，纹丝不动。

吃这么简单，仍然有这么强的能量，凭什么？一到下午爬山，老师总是一马当先，第一个窜上山顶，发现药物也是第一个。所以到山林里头采到灵芝的，都是老师发现的，那么厉害！

所以我觉得身体强壮与否，不在于你吃什么，而在于你练什么。

狮吼功开肺，金刚腿大马冲拳壮肾，俯卧撑练脾胃，泰山压顶练肌肉。

好，这是补气的人参甘草，它能够让人富有勇气，碰到事情就敢跟他干。

所以它也对治躲躲闪闪众生。诶，小一，那片草你把它割了吧。他就拿着那刀哎呀左晃右晃，躲躲闪闪，他不干，为什么？元气不够，元气够时，他会像饿虎扑食一样，三两下就把它攻下来了，这样就很有出息。

所以有的时候任务不是任务，它是磨练我们身体，内壮我们精神的阶梯。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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