【体态管理】不同部位的“体型矫正动作”

针对现代人久坐看手机导致的颈椎、背部、肩膀等问题，

送你一套放松拉伸动作。

动作简单不费力，想有个好体型的人快来学学。

每天坚持做，一个月后就能看到效果