胃不好的人能吃西红柿吗？医生提醒：想让肠胃好，少吃三种素食

导语：因为现在患上肠胃疾病的人群基数比较庞大，所以现在大家对于肠胃疾病也是越来越重视了，如果自己长期的肠胃不好，可能就会影响到自己的身体健康状况，会让人出现亚健康的情况。

胃不好的人能不能吃西红柿了？

有些人说胃不好的人是不能吃西红柿的，因为西红柿比较酸，会刺激到自己的肠胃，这种说法其实是错误的。

因为西红柿当中的维生素C和番茄红素的含量非常丰富，对清除自由基和提升抵抗力有着非常好的效果，适当的服用西红柿，对于肠胃疾病有着很好的调整作用。

但是肠胃不好的人，吃西红柿的时候尽量不要超过两个，而且尽量吃已经熟透的西红柿，发青的西红柿吃了之后，可能会让人出现轻微中毒的情况，会让人出现恶心呕吐的反应。

想要让自己的肠胃好，在生活当中可以少吃三种素食

少吃豆腐

豆腐的营养价值是比较高的，当中有非常多的蛋白质，对于促进伤口愈合有着非常好的帮助，如果自己肠胃有损伤，多吃点豆腐，可以有效的促进自己肠胃的恢复。

但是豆腐是由大豆制作而成，吃多了会让人出现胀气的现象，会让人放屁的次数增多，而且还会刺激自己胃酸的分泌，所以想要养胃豆腐就不要再吃了。

少吃豆芽

无论是黄豆芽，绿豆芽都是由豆子发酵而成的，这两种食物虽然可以起到清热解毒的作用，但是湿寒之气比较重，吃多了不利于自己肠胃的消化和吸收，还容易让人出现脾胃虚弱的情况。

少吃木耳

大家都知道木耳有着清热解毒的效果，可以帮助清除自己肺部的垃圾毒素，但是木耳当中的膳食纤维和植物胶原比较多，肠胃消化会比较困难。

尤其是长时间浸泡的木耳当中，还会有非常多的黄曲霉毒素会产生致癌的效果，也会滋生非常多的细菌，让自己的胃病变得更加严重，所以这种东西也要尽量少吃。

结语：出现肠胃疾病需要自己长时间的进行改善，饮食毕竟肠胃疾病不是一天形成的，想要肠胃好起来也不是一天能做到的，只有自己持之以恒的进行调整和改善，才可以让自己的胃重新的恢复到健康的状态。