中医讲座(一)| 疼、痛与更年期,中医怎么看?
医师简介
岳松波,执业中医师,毕业于黑龙江中医药大学,传承从事经典医学工作三十年,运用平衡针灸十余年。就职于北京弘医堂中医医院平衡针灸特色专科、北京同仁堂西二旗中医门诊。擅长心因性疾病及各类神经症治疗。
Part 01
什么是疼痛?
中医太博大了,如果从头讲,十年二十年也讲不完。根据我们自己的身体状况,今天来聊聊疼痛。在中医里,疼痛和中国文化是联系在一起的。
疼痛和寒冷有关系,疼字里是冬天的冬,冬的特点就是寒冷,如果我们的身体处于寒冷的状态,就会疼,所以要避免受寒。冬天的时候我们注意多穿衣服,不容易受寒。到了春天,我们以为天气变暖,将衣服减少,反而容易疼痛。
痛字里头是个甬,甬是通的意思,痛也就是经络不通。当有人出现脾气不好、烦躁、抑郁、焦虑等状况时,中医上做个量表可能就会诊断为抑郁症,但中医不是这样。
有一位抑郁症病人,到我这里就给ta摘帽了。停西药后烦躁不安,开始做中医的导引暗桥,中指和拇指的指尖连在一起,放在肚脐眼的位置。每天做一会儿,渐渐的,指间有一种发热、跳动的感觉,然后用心去感知发热、跳动。
练了两周,ta说心情好了、睡眠也好了。而且还出现了坐在凳上,两腿就颤抖的现象。这就像一个水管,之前没有水,忽然水增加了,水管就会振动起来。我们的身体也是这样,疼痛和寒冷有关,和不通有关。以水管举例,寒冷的时候水就冻住不通了,不通则痛。
Part 02
怎样才能不疼痛?
我们要避免寒冷,受寒以后,血管经脉收缩堵在一起,就容易发脾气。你以为是更年期,但其实是经络不通了。常吃寒凉食品,对身体不好。比如海鲜、螃蟹,吃的时候要加上姜、醋。只要是肉,就是寒冷的。炖肉的时候加上姜或者肉桂,寒性能去掉些。
愿意发脾气、烦躁不安的人,体质是寒凉的,ta的肝脏是寒凉的。或者某个人,本来没有病,到春天的时候忽然烦躁不安,这是ta在春天受寒了。我们到春天的时候,冬天潜藏在肚脐以下的阳气,开始慢慢往上运行,这就是我们的阳气在生发,阳气有温煦的作用,所以身体没有阳气,四肢都是冷的。“春捂秋冻”是对的。
为什么说突然脾气暴躁的状态是上火呢?比如说一个生命力刚刚萌生起来,突然有一股寒冷来袭,导致你上不来,那是不是要烦躁?会让神明受损,本能上就会烦躁不安。不是不能发脾气,是可以发脾气的,但如果你的阳气足够强大,足够温暖,经络畅通,你是不会发脾气的。
Part 03
心胸可以让人长存
中医的体系就是,理法方药。你要明白生命的理,要不这边给你治好,明天又犯了。医学的理就是心理,如果你不明白,第二天又重新恢复原有的心理状态,也就是定向思维,就很难好。比如说你和家人闹别扭,说了一句“我恨你”,对方不接受,批评你两句。然后你又加了一句,“我恨死你了”,极端的定向思维就是“我恨你,恨你,恨死你了!”一直默念半个月,结果自己开始心慌胸闷疼痛了。
寒凉可以导致疼痛,生气的气瘀也会导致疼痛。所以如果你每天胸闷,可能就是气来的。我们自己就是自己的医生,病是从哪儿来的,就得从哪儿去。如果你不知道这个病是因为默念这句话而出来的,那扎针好转之后回家又开始默念,那病又生发出来了。
三国时期,诸葛亮想气死司马懿,但是反过来诸葛亮被气死了。两军对战时,诸葛亮想把司马懿引出来作战,但司马懿就是高挂免战牌。诸葛亮就派人把女人穿的衣服送到司马懿那里去,实际是侮辱他胆小,然后司马懿一看,就穿上女人的衣服,站在诸葛亮对面的阵营说:“你说我是女人,我就穿着女人的衣服出来了。”诸葛亮一看,一口鲜血吐出来,被气死了。最后,司马懿战胜了诸葛亮,连命都不长久了,怎么赢?
气瘀是致病的主要因素,定向默念会导致气血定向运行,导致现代科学所说的基因链条出现问题。现在很多人得肿瘤癌症,怎么得的谁也不知道。但肿瘤到晚期的一个典型特征就是疼痛,疼痛是阴寒。我们经常在大脑中定向默想一句话,这就是情节。比如“ta欺负我,我委屈”,默念10年,可能就会得胃病。爱委屈的人容易得胃癌。
有一个老人和我说男人和女人生气的特点,男人生气生一天,女人生气要一个月,为什么呢?男人生气,太阳一转就没了,男人是太阳。但女人是月亮,必须从初一转到三十才回来,太吃亏了。
生气是产生胸闷、腹胀、疼痛、抑郁的重要因素,抑郁症病人刚开始是愿意生气,然后逐渐变成不愿意生气也爱生气了,抑郁症病人也会有疼痛症状,生气导致肌肉间的筋膜受伤害、变薄,一摩擦就容易疼。我们每一个肌肉都是筋包起来的,生气伤筋,容易导致全身疼痛。
Part 04
疼痛与更年期
在更年期,肝脏的阳气变弱。女性主管生殖能力的脏器就是肝和肾。女性,肝是先天之本;男性,肾是先天之本。
文/岳松波
整理/彭晨
编辑/陈蓉