五味枸杞饮

配

方

五味子6克、枸杞子8克。

制

法

一起放入锅中，加净水800毫升，用文火煎沸，滤出清液，倒入盖杯中，加白糖5克，搅匀，分次饮用。

功效

健脾胃，补肝肾，养心血，生津止渴。夏天自觉困乏无力、汗出较多、口干的人，即"夏虚"之人，用五味子与枸杞子一起煎汤服用或者开水泡饮，能使人精神倍增。

这些健康养生的茶饮都学会了吗？

喝奶茶一时爽，

但切记不要太贪杯了哦。