为什么我反而不提倡游戏化？

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但是在今天我要重新推翻这一点，我并不认为用游戏化来改造工作和学习就是一种必然好的方式，甚至这样可能会背离我们的内心越来越遥远。

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我们每一个人都玩过游戏，在游戏中我们非常享受其中，就是想一直玩着，在小时候甚至游戏机都快要脱不了手。

究竟为什么会这样？在《游戏改变世界》一书里面提出了游戏的四个特征，目标、规则、反馈和自愿参与。在这里最为重要的因素莫过于就是反馈，及时反馈就像刺激一样，会让你知道那些是对那些是错，然后你就会选择更优的路径去完成游戏。

然后在工作和学习当中往往没有这么及时的反馈，这就导致了我们不知道下一步该做什么或者不知道怎么办。

从这个方面而言导入游戏化的概念似乎是很好的一种解决思路。

然后在这里忽略了内在深层的问题。

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而这个问题正是深藏在每一个行动里面的动机。

也就是我们做这件事情的动机。

显然，通过这种外部及时反馈的数值其实都是一种外在动机。譬如我写了一篇文章发布出去，阅读数、点赞数和留言数就会成为一种外在驱动力，如果数值高那么对我来说就是一种奖励，如果数值低那么对我来说就是一种惩罚。

奖励和惩罚的本身就是一种外在动机，而持续的外在动机会侵害一个人的内在动机。

举一个经典的心理学实验，有几个小朋友放学后很喜欢到某一个地方砸玻璃（内在动机），一位老人觉得不耐烦，就想出了一个办法。他把小朋友叫过来，跟他们说，只要你每天放学过来扔玻璃我就奖励给你 1 元。小朋友就会十分开心，不仅可以砸玻璃，还有钱拿。过了一周，老人说他现在没剩多少钱只能每次给 0.5 元他们，小朋友也勉为其难。再过一周，老人说现在没钱了，但还是想他们像之前那样每天过来砸玻璃。于是，小朋友就不干了。

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如果一个人做一件事情需要持续靠外在刺激的话，一旦失去这种强烈或者持续的刺激他就会像染上毒瘾的人一样。这就类似于用网瘾的人一样，因为虚拟世界能给到很强烈的及时而又强烈的刺激，而现实却没有，于是他就想持续留在虚拟世界。

当从虚拟世界出来之后，面对现实世界，没有了这些及时的刺激，甚至有可能会变成无动机的人，对自己毫无控制力。

PS. 详细可搜索「动机理论」/「自我决定论」

我是阿雷

一直都在读书、跑步、写作

我认为这 3 件事可以改变人生

从 2011 年起每年至少阅读 100 本书

跑过 18 个马拉松，也是姿势跑法认证教练

写作 9 年，一篇爆款《获得早起的持续力量》