每周调理一次颈椎，可延长寿命5年~8年！

每周最少调理一次颈椎，可延长寿命5年--8年！

肩颈堵了——头疼，头晕了

肩颈堵了——血压上来了

肩颈堵了——睡眠不好，多梦了

肩颈堵了——影响记忆力

肩颈堵了——“富贵包”就出来了，头都不能后仰了。

肩颈堵了——脑补供血不足，导致各方面问题来了

肩颈是人体的上半身十字路口，是气血运行的十字路！解决气血问题，先疏通肩颈及各条经络！

疏通方法

推法：用指、掌、肘部等着力，在一定的部位上进行单方向的直线运动，称为推法。操作时指、掌、肘等要紧贴体表，缓慢运动，力量均匀、渗透。

作用：具有消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结、通经理筋的功能，可提高肌肉兴奋性，促进血液循环。

拿法：用大拇指和食、中两指或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定部位和穴位上进行一紧一松的捏提。

力量应由轻而重，连续而有节奏，缓和而连贯，接触点在指腹而不应在指尖，腕部放松。

作用：拿法刺激较强，常配合其他手法用于颈项、肩部和四肢等部位，具有祛风散寒、舒筋通络、缓解痉挛、消除肌肉酸胀和精神疲劳的作用，在颈椎按摩中应用较多。

按法：用指、掌、肘等按压体表 ，称按法。力量应由轻而重，稳而持续，垂直向下，不可使用暴力。着力点应固定不移。

作用：按法是一种较强刺激的手法，有镇静止痛、开通闭塞、放松肌肉的作用。指按法适用于全身各部穴位;掌按法常用于腰背及下肢部；肘按法压力最大，多用于腰背、臀部和大腿部。

岁月无情，尤其对女性，我们的武器只有时刻注意保健修养。最后，愿你永远都是最美女神！