背部僵硬，胸口闷？经典动作‘开胸活络’！疏通经络，全身畅快

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03:53经络堵全身胖，1个动作打通堵塞，加快循环

04:32胸嘴+支点，唱歌支点在哪里？在胸嘴，胸嘴在哪里？在胸口！

02:473个甩手操，疏通全身经络，滋养肝肺，缓解肩膀酸胀、僵硬！

01:13经常后背僵硬酸痛不用急，教你一个动作，练一练疏通经络放松后背

01:33简单易学的“经络操”，3个动作，疏通全身经络，排毒养颜

01:51肩膀酸胀、僵硬，1个拍打动作，疏通堵塞经络，颈椎病悄悄走

01:09此动作每天早晚坚持做，疏通全身经络，增进血液循环，血管一辈子不堵

04:20万病源于堵，3招疏通胸部经络，线条更挺拔，预防乳腺增生

01:31睡前1个拉伸动作，疏通全身经络，心肺舒适了，肩颈也不疼了

01:10拍拍打打，疏通经络，每天坚持五个动作瘦全身

02:10每天10分钟，疏通上半身经络，缓解肩颈僵硬，使身体更具柔软性

01:46背部堵塞越来越厚，2个动作疏通背部经络，每天10分钟练出少女背

01:41经络堵！一个穴位疏通全身气血

07:26人体有3处黄金穴，轻轻一按，疏通经络，全身舒服，不僵硬！

13:04背部五行经络疏通操作手法视频详解

00:40每天10分钟，疏通全身经络！

06:18改善中老年易醒难免，颈肩不适腿脚僵硬，疏通经络，

02:46健身操《小苹果》背面新版本，活动筋骨，疏通经络，全身轻松

00:05健身运动，每天这样练可以拉伸颈肩，疏通背部经络，改善背部僵硬