“先为一元气”手印导引法

“先为一元气”手印导引法、原属秘传的“结印导引法”，是修炼“先天一元气”的捷径和炼丹捷径的秘诀。

手指编号法：

1、——大姆指 2、—-食指 3、-—中指

4、——无名指 5、—小指

(一)跳动功：排废除污换新颜

手印式：1+2.3-会阴呼吸功(意念如缝纫机 打上下跳动)。

结印法大姆指和食指、中指连结成圈圈(即左右手的大拇指指尖各按着食指和中指指甲，连结成上下两个圈圈)，无名指和小指指尖相连(即左右手的无名指和小指指尖相连，上下相叠，垂直向下)手印贴丹田(手印刷在下丹田，肚脐和耻骨之间的上面)。

开功法；当手印贴在下丹田时随之松胯松膝，意守丹田，然后意念由中宫(即从百会至会阴拉一条直线，再由丹田至命门拉一条横线。横直二线的交差点即是中宫)，向下引气至会阴时为呼气法,再由会阴向上引气至中宫时为吸气法，这样上下用意引动三四次随即出现上下跳动的自发动功。形似缝纫机头针头上下不停的跳动。发功时光由微动到显动，再由显动到大动，收功时则反之，由大动变为小动，再由小动转为微动直至停止收功。发功时不计次数，适宜为止，练习此功可排除废气污气，换回新气真气，把采集天地真气灌入身内，改变自身的素质和面貌是先破后立的功法，破字当头，立也就在其中了，故曰排废除污换新颜。

(二)摆动功：丹命呼吸气灌田(丹田)。

手印式：1+4=丹(田)命(门)呼吸功(意念身体的腹与腰部前后摆动).

结印法：大姆指和无名指连结成圆圈(即左右手的大姆指尖按着无名指指甲,连结成一个图圈)食指,中指,小指指尖相连，手印站丹田(同上式)。

开功法;当手印贴在丹田后，不必松胯松膝，只要意守丹田片刻，然后意念丹田吸气时收腹提肛，气即由丹田进入命门存之，命门即有涨气感。呼气时则气由命门移至丹田，意念由肚脐呼出，命门吸气时则是松腰挺肚，气由命门进入，存于丹田，丹田即有涨气感，呼气时意念由丹田移至命门，由命门呼出去。这样一前一后，一来一往，前后搜动,往返循环,不计次数，随诀修炼。由于此法是丹田称命门联合呼吸进行采气；而使内气灌满于下丹田，故曰丹命呼吸气灌田。

(三)摇动功,混元天地灵宝气

手印式：1+5(或1+4.5)=摇转胯部及下肢功(意念内气围绕跨部平转摇动)。

结印法：大等指和小指连结成圆圈(或大姆和无名指及小指连结成圆圈),食备,中指，无名指指尖相连(或食指,中指指尖连成剑指样)，手印粘丹田。

开功法：当手的贴丹田后，先意守丹田片刻，然后再引内气到左胯井顺时针方向，由左至前、至右，至后正转36圈，然后慢转 3 圈,再由右至前,至左、至后反转 36 圈形成双胯及下肢循环摇动，可反复加炼，舒适自然。快慢可由自已掌握。此法是将上述垂直采气(会阴呼吸法)和纵横采气(丹田呼吸法)把经纬二线采集回来之气合起来，起混元作用，故称为混元天地灵宝气。

以上1、2、3式手印属采气功，俗称采药功，是采药炼丹过程的基础功。