【第六期】健·行者丨真正蚕食年轻人健康的，是“无所畏”

血压不稳定的日子，真的很痛苦

高血压、痛风、肾结石等疾病，让姚先生的身心都痛苦不已，还好在医生的帮助下，控制住了病情，年纪轻轻的姚先生为什么会“一身病”呢？让我把时间倒回到2007年……

长期超负荷的工作，是我生病的主要原因

长期超负荷的工作，是导致姚先生生病的主要原因，其实这也是现在很多年轻人所面临的问题：晚睡早起、休息不足，平时又缺乏锻炼，长时间的累积，对身体造成了不可逆伤害……

另外说到姚先生的痛风问题，这里有几个知识点大家要注意了↓↓↓

1.牛磺酸成分会导致体内尿酸增高的说法缺乏科学依据，属于姚先生的误解；

2.功能性饮料本身并不会直接诱发痛风，此处需要纠正姚先生的说法；

3.长期饮用含糖类，尤其是高糖类饮料，会导致体内尿酸增高，这可能是真正诱发姚先生痛风的元凶。

可能很多人都认为，酒精和高嘌呤的食物是导致痛风的主要原因，殊不知，高糖类饮料虽然本身不含嘌呤，但它含有的某些成分却能促进身体合成更多嘌呤，导致尿酸升高（这个知识点在这里就不展开来说了，感兴趣的小伙伴可以给小O留言，小O以后再为大家详细讲解），这可能是真正诱发姚先生痛风的元凶！

生病以后，出于姚先生的自身觉悟和家人的建议，姚先生在家安心养病，希望经过一段时间的调养，能够让病情更加稳定，那么，姚先生现阶段的治疗手段是什么呢？

遵医嘱+调养，是控制病情的最好方式

在医生的建议下，姚先生现阶段的主要治疗手段分为三个方向：

1

遵医嘱定时定量服药，定期复查；

2

注意日常作息、控制饮食；

3

每天自测血压并做好记录，复诊时及时与医生沟通。