想要自律，需要先明确自律和自虐的区别 / 开普饭

最好的自律,是断舍离.

我没有把两个词语分开写,原因是我认为"自爱"和"自律"是相依相存的,写下这个标题,缘于历经的一场感冒.同时也借拙文因感冒而缺席的两次活动,向主办方聊表歉意. 今 ...

这两天在外出差,真的是十分疲惫.舟车劳顿不说,还有操不完的心和做不完的事.而且,由于水土不服,这几天身体还不太舒服.疲惫外加连轴转的模式真的让我无力吐槽. 让我惊奇的是,即便是这么忙碌的状态,我还依然 ...

自律: 自律是一个人最高贵的品质, 自律是自我驱动,自我约束, 自律是自我完善,自我掌控, 改善自身的缺点,延长所有的优点, 让自己变得更优秀,更出众.

讲讲我的自律生活与自律生活养成之路. 一.自律生活 1.保持每年学习一项新技能. 2.保持每天阅读,一天2-5小时. 3.保持利用暗时间,让人生成长翻倍. 4.保持不刷抖.音不玩王者吃鸡等. 5.保持 ...

你有多狠,就有多美.这句话在女明星身上,简直体现得淋漓尽致. 前几天,"太子妃"张天爱还因超强自律减肥荣登热搜. 倒立起床.运动刷牙.一边举哑铃一边化妆...没有丑女人,只有懒女人 ...

常听人说:男人40花一枝,女人40豆腐渣.事实上,大伙儿能够看看现在生活中的女人与男人,大部分女人都明白维护保养,每日都会花很长期去皮肤保养,操纵体重.因而,很多女性到了40多岁,就会看起来像30岁. ...

我在咨询和授课中遇到过很多人,他们对人生有很远大的憧憬和梦想,非常向往更远大美好的人生,但是行动力跟不上,裹足不前,间歇性努力,间歇性优秀. 一直在理想和现实中拉扯,活得很痛苦也很憋屈. 这类问题的成 ...

艾菲的理想 - 三大写作原则 1.聚焦:获得内外成功的四大基石 2.深度:不写未经深度思考的文章 3.实战:文中方法论均可直接落地艾菲的第185篇原创文章标签:思维跃迁 (转述师:幸而) 我有一个 ...

名家画廊 | 李可染,江苏徐州人,中国近代杰出的画家.诗人,画家齐白石的弟子.擅长画山水.人物,尤其擅长画牛. 自我控制,是最强者的本能. 前几天,被一个79岁的奶奶圈粉了.只见她化着精致的妆容,站在 ...

想要自律，需要先明确自律和自虐的区别