暑假来袭！想要假期逆袭，这份小初高学习计划表你必须收下！
85W+师生家长都在看！一个坚持 原创 的教育公众号
要知道，偷懒是人类的通病，想要在假期实现弯道超车，那就一定要做好规划！做好假期规划你需要注意以下几点！01暑假学习的五大误区■ 错误1：一次性把作业搞定一次性搞定作业的后果是：长时间不学习导致失去良好学习状态，开学产生厌学心理；别人都在积极要求进步，补习、复习、预习，你却用娱乐拉开了与别人的差距……■ 错误2：只学喜欢的科目这种情况一般发生在准高三/准初三学生身上，两年的积累让你明白自己的优势学科，复习和做题都比较轻松，这种舒适感将导致对弱势科目的忽略。结果是——优势学科不一定提高，但弱势学科一定会更弱。暑假这样大段可自由支配的时间，更应该用来克服弱点，从而让优点越来越多。■ 错误3：只读书不思考这里包含两个层面。第一：很多同学会利用暑期巩固基础，但千万不要只顾背书，不思考也不去理解，扫了一遍课本却没有任何提高。在复习的时候，手上必备一只笔，多写、多划、多总结，而不是“手拿课本，心在峡谷”。第二：在进行课外阅读时，更是不能抱着看小说的心态看完就算。必要时可结合每年的名著阅读真题进行辅助理解。■ 错误4：只做题不归纳总结对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳，解题思路与方法一并总结。哲学上有句话叫做：“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误，总结归纳会让你加深记忆，对易错点加强警惕。■ 错误5：死磕偏难怪常见于程度较好的同学，希望能在成绩上有所突破。但突破的前提时，不该失的分一定不能失。02暑假学习计划四原则原则一：计划不要脱离实际，目标不能定得太高或太低。综合考虑：①知识能力的实际；②“缺欠”的实际；③时间的实际；④教学进度的实际。原则二：计划要突出重点，不要平均用力。主抓自己学习中的薄弱点；主抓知识体系中的重点内容。原则三：学习时间、作业时间、体育活动、休闲娱乐交替安排。可以列出自己的心愿清单，比如“寒假里我最想做的三件事”，学习与圆梦相结合。原则四：检查计划是否按时完成也很重要。按时按量、总结得失、找出偏差、分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。03小初高假期计划安排示例关于暑期学习安排，人民日报给出了这样的建议。第一阶段：“散养” 亲近自然好时机时间：暑假开始前两周事项：放松为主①拜访长辈②和父母一起旅行③独立参加夏令营第二阶段：“圈养” 查漏补缺好时机时间：暑假中期事项：学习为主①按时完成暑假作业②制定作息时间表③兴趣班和辅导班要适度④帮助父母做力所能及的家务⑤多读书养成良好的阅读习惯⑥兼顾体育锻炼第三阶段：“收心” 别让假期疯了心时间：暑假最后一周事项：调整为主①调整作息和心态②预习新课③检查暑假作业④梳理假期收获高中生学习计划①计划型：以三天为一个单元，交替使用效果更加第一天时间安排7:00起床晨练7:45写作业9:25写物理试卷10:30看书11:20自由安排12:00吃饭14:00语文15:00英语15:50物理试卷18:00看物理书并做题18:40作文20:00政治、历史21:00英语22:00休息第二天时间安排7:00起床晨练7:45写作业9:25一份物理试卷10:30看书11:20自由安排12:00吃饭午休14:00复习政历15:00一份化学试卷15:50语文18:40英语听力20:00作文21:00英语默写22:00休息第三天时间安排7:00起床晨练7:45写作业9:25英语10:30早饭11:20自由安排12:00吃饭午休14:00一份数学试卷15:00语文15:50一份物理试卷18:00看化学书并做题18:40一份英语试卷20:00地理21:00英语默写22:00休息@萚叔伯②勤勉型：我不是学霸谁是学霸时间安排5:30 跑步6:40 早读7:00-7:40 写语文8:00-8:40 写数学9:10 背文综12:00吃饭午休12:50 吃东西13:00-13:30 写语文13:50-14:30 写政治14:30-15:10 背数学写练习15:30-16:10 写历史16:20-17:00 自己归纳总结三大科目18:00-18:40自己安排课外活动19:00-19:40写语文20:40背书21:00-21:40复习当天科目22:00休息@子衿💓③ 充实型时间安排7:30-8:00起床，洗漱8:00-9:00背英语单词9:10-10:30数学复习和作业10:40-11:40历史复习11:40-12:30 吃午饭12:30-13:30 午睡13:30-14:40 英语作业和复习14:50-15:30 语文作业和古诗词背诵15:50物理试卷16:00-17:00地理/政治复习和作业17:00-18:00 健身，跑步18:00-18:30 吃晚饭18:30-20:30 完成当天未完成的内容20:30-22:30 阅读休闲，不规定内容@Accelerate以上来源于教材帮公众号读者留言初中生学习计划时间安排7:30起床8:30-9:00晨读9:20-10:20假期作业10:40-11:40假期作业12:00-12:30 午饭13:00-13:40午休14:00-14:30 练字/阅读/文化积累14:40-15:40 假期作业16:00-18:00 运动+休息调整18:30-19:00晚饭19:30-21:30总结今日学习+计划明日学习21:30以后 自主休息小学生学习计划时间安排8:00起床8:30-9:00早餐9:20-10:00假期作业10:00-11:00绘本/电影时间11:00-12:00 假期作业12:30-13:40 午休14:00-15:00 假期作业15:30-17:00 户外活动17:30-18:00帮助家务18:00-18:30晚饭19:00-20:30 休闲娱乐20:30-21:30亲子阅读21:30以后准备睡觉附暑假学习效果自查表（文末可下载）：