精虚则炎上，气虚则下走，阴阳各行于水火，...

精虚则炎上，气虚则下走，阴阳各行于水火，金木不成于夫妇，是致下上之人，真气日衰，阴邪日戾，残其本寿，精神不全，沦为下鬼。

道以外玄牝合内玄牝，以外真神补内真气，聚集天之万宝，养我之元精，使神生于气，气恋于神，心君濳御，气息调匀。先学定心，心定气住，气住神全，神全形固，绵绵若存而不息，用之不穷而见功，谷神不死，合道真宗。

世人外为酒色之所贼，内为思虑之所萦，惟贪名利，消落精神，恋著粉尸，巧笑蛾眉，逐外亡本，崩己灵基，使坎离之壤散，形骸渐衰，为一棺之聚土，失天地之真机。

先持小戒，以至大戒，先学息心；渐入无为，因定生明，因明悟道，上品之人，以粗易细，成光明身，居清净天。中等之人，延年住世，补复胎元，不致夭伤。下品之人，远离情欲，淡薄利名，归向真风。