我们聊聊这个东西，“重心觉醒”，一起学习一下
一缕朝阳，遍洒山川。有天，我跟师父学拳，师父让我双脚开立，就那么站着。我很纳闷，这有啥练的。师父一个指头，轻轻一点我，我便脚底虚浮。师父说，你就傻站着，不懂得调整呀。站都站不住，怎么起手。如何支撑，怎么松沉，你要过心才是。后来我懂了，不是站着，而是什么东西，能使你立住。
拳如人生，感恩相遇。很多东西，师父说过，只是当时没懂。听不懂的，先记下来，早早晚晚，你还会碰到它。换句话说，练到那了，有些东西，才会真明白。人生如是，不经历他的故事，你永远无法理解，他的抉择。
若世界实有者，则是一合相。好比书法，胡乱划拉，这个不用学。用一杆笔，能将天地万相，隐藏规律，跃然纸上，这个非学书不可。开合，闪旋，聚散，几笔之间，布局清晰，这就是得法。练拳的人，做到了身上，那个道，都是相通的。
菩提树下，笑谈缘起。什么是下意识，不经大脑思考，身体自发行为。譬如，你遇到某人，心中一动，似曾相识。一个人，上了独木桥，突然走偏，失衡刹那间，身体突然自行调整，又恢复了平衡。旁边有人要摔倒，你身上一动，不自觉要扶。
忽有山风来，吹开四季花。我们现代人，敏感度退化了，古人很了解身体，我们只知享用，不知开发，走上了不同的路。内家高手，不动情绪，动得是体感。真正的平静，在于身安住。身不躁动，心必归位。打拳时，多留意小腹，多体悟胯法，久而久之，会激活重心。
天唤醒地，你唤醒我。严格来说，丹田与重心，不是一个东西。但高手的丹田，与重心相当靠近，可激发重心意识。丹田松紧，修炼内压，牵动膈肌，又或爆发力，是内压启动开关。重心，是自重汇集点，天然重力源。重心比丹田，位置还要靠里。常人重心，约在肚脐高度。常练拳的人，约在小腹高度，或降至胯骨，顺到脚底。练拳时，重心是活的。练活胯，裆劲灵，就是在唤醒重心。
盘旋万年，恍若银河。人有两套意识，一是脑意识，还有体意识，又叫下意识。重心有了下意识，能自发的动，不经大脑，这个很厉害。下意识调平衡，沉坠，旋转，腾挪，弹纵，一切自动化，这是重心觉醒。无意是真意，无劲而有劲，先天动能，都离不开重心觉醒。我们练活腔体，练丹田，练腰胯，都是在激活重心。
仅出一步，切中要害。有些高手，步法很独到。步法就是占位，占什么位？重心的位置。拿死了胯，就拿死了重心。活胯，就是盘活了重心。身法如是，合劲抱重心，开劲传导重心。你看打乒乓的，除了拍法变化，都用重心这个球，去打乒乓球，这就是高手。
天然动力，重心觉醒。我们练拳，丹田轻触，裆胯运劲，腹腔自旋，都围着重心做功。这些技术，慢慢融合，彼此交融，重心的自觉性，必会逐渐灵敏。寒来暑往，当某天，你神舒体静，静立当场，准备练拳，重心自觉启动，沉坠，鼓荡，盘旋，潜意识归于重心，它带着你打拳，这是极好的。